Nudné detské obedy sú kritizované viac ako profesionálny šéfkuchár. Či už jedete doma alebo obetujete detské obedy na školách, tieto 101 tipov na obed pre deti doma alebo v škole ponúkajú chutné možnosti, ktoré potešia najrôznejšie palety.
Polievky na detské obedy
1. Abecedná hovädzia polievka
Plechovka polievky nie je v porovnaní s domácou varenou polievkou.
2. Kuracia rezancová polievka
Teplá kuracia rezancová polievka sa upečie v mrkve, hrášku a zeleru.
3. Zemiaková a šunková polievka
Deti sa nebudú cítiť, akoby mali misku polievky, keď pridáte zemiaky, šunku a syr.
4. Hovädzia polievka z hovädzieho mäsa
Urobte túto polievku dnes večer a zajtra obed je hotový.
5. Hovädzie a Bean Chili
Chilli je v zimných mesiacoch jednoduchou voľbou na obed teplom.
6. Turecko Chili
Ľahšia chili alternatíva je chudý morčacie chilli, ktorý používa paradajky, syry a fazuľa.
7. Hovädzí guláš
Ohrejte ich bruško s hovädzím gulášom. Zelenina zahŕňa zemiaky, zeler a mrkvu.
Sendviče a zábaly na detské obedy
8. Gourmetové arašidové maslo a želé sendvič
Pridajte panvicu a maslo na zošívačku typu PB & J a vykopali ste ho na gurmánsky zážitok.
9. Veggie a sendvič s krémovým syrom
Tento chrumkavý, sladký sendvič sa v kaviarni nebude obchodovať.
10. Pita Chlieb Pizza
Deti môžu plniť pita chlieb v poobedňajších hodinách, aby si vyrobili svoje pizzy alebo pre-plniť pita chlieb doma, takže je pripravená ísť.
11. Kuracie Panini
Recepty tak chutné, stanú sa pravidelnými obradmi vašich detí.
12. Parmazánový tuniakový sendvič
Ak chcete, aby tento recept na lepšie ochutnávky tuniakov bol viac vhodný pre deti, vynechajte zvonček a zelenú cibuľu.
13. Pimiento syrový sendvič
Pre obed, vezmite do chladného balenia, pretože šírenie obsahuje smotanový syr a majonézu.
14. Sendvič so šalátom
Cayenne pepper pridáva chuť tohto vajcového sendviča, ale nedá oči deťom vodu.
15. Čokoládový arašidový maslový sendvič
Tento sladký sendvič bude v čase obeda vítaným nálezom na doskách detí.
16. Hot Ham a syr Sub
Pri studených školských obedoch počkajte, kým sendviče ochladí, aby ste pridali syr.
17. Grilované makaróny a syrový sendvič
Kombinácia ich lásky s mac'n syrom so sendvičom zmeniť veci na obed.
18. Grilované arašidové maslo a banánové balenie
Možno kráľ mal celú líniu. Rozložte na arašidové maslo pridaním tenkých plátkov banánov.
19. Bravčové sendviče
Servírujte ich na večeru a nasledujúci deň pošlite zvyšky do školy.
20. Sloppy Joes
Vždy obľúbený s deťmi, Sloppy Joes môže byť pripravený za 25 minút.
21. Chicken Waldorf Sandwich
Získajte deti, aby jedli ovocie so svojim kuracom s týmto lahodným sendvičom.
22. Apple Cheddar Panini
Tento vegetariánsky recept robí jablká hviezdou kombinovanou s medovou horčicou a syrom čedar.
23. Kuracie šalát s jablkami a brusnicami
Podávajte na tanier alebo ako sendvič. Hrozno môže byť použité namiesto brusníc. Nakrájajte hrozno na malé kúsky pre mladších jedlík.
24. Artichokový syr Dip
Tento nálev sa zdvojnásobuje ako sendvičové šírenie. Sýr zabráni deťom, aby sa otočili z nosa, keď si mysleli, že konzumujú artičoky a môžete vynechať pečené červené papriky.
25. Philly Cheese Steak
Pridajte množstvo bielkovín do stravy detí. Chuť skvele aj bez papriky!
26. Cream cheese roll up
Ľahko pre mamičku. Báječný pre deti. Zložte ingrediencie v tortille a skončíte.
27. Roast Beef Roll Up
Obráťte mäso na pečené hovädzie mäso. Preskočte chrenu, ak deti nemajú rád kop.
28. Lasagna Roll Up
Je to ako čas večere so skusom veľkého rozsahu. Je to skvelý spôsob, ako preniknúť špenát do detskej stravy.
29. Ham a Turecko Wrap
Dajte deťom výživný obed, ktorý nebude mať šľapky pred štyrmi hodami. Nahraďte rukolu ľadového šalátu, aby ste zmiernili chuť.
30. Pizza Wrap
Pridajte čokoľvek deti ako tieto tortilla pizza zábaly.
31. Avokádo Wrap
Slová "avokádo" a "deti" môžu ísť spoločne a tento rýchly recept je ten, ktorý zahubí.
32. BLT Wrap
Krémový syr, paradajky a ranč sú niektoré z hviezd v tomto BLT zábalu.
Výdatné jedlá pre obedy detí
33. Domáce Ravioli
Vyplňte termos s ravioli, aby ste ich udržali v teple na školských obedoch.
34. Angličtina Muffin Pizza
Tie sú také ľahké a deti sa nikdy nemusia unaviť.
35. Pečené šunky a syr Quesadilla
Zmes šunky a syra sa môže pridať do horúceho termosu, takže deti môžu pripraviť čerstvé quesadilly za menej než minútu.
36. Jednoduché Cheesy Chicken Quesadilla
Deti všetkých vekových kategórií milujú tento recept. Je potrebných iba niekoľko prísad.
37. Slúchadlá Mini Meatball
Od chlapcov až po dospievajúcich budú masové guľky pripravené so syrom "ooey-gooey" veľkým hitom.
38. Makaróny a syr bez lepok
Mac 'ný syr nie je cudzincom pre detské menu. Tento recept stačí na zmrazenie pre budúce obedy.
39. Hungry Jack Beef a sušienky Casserole
Výdatné jedlo sa môže podávať pri kuchynskom stole alebo v školskej škole vložiť horúce balenie do izolovanej krabice na obed, aby zostala v teple.
40. Špagety s kukuricami
Deti milujú špagety a mäsové guľôčky, ale často sa prehliadajú ako ľahký obed.
41. Turecko Tacos
V škole použite tortilly, ak robíte tacos doma. Alebo dajte mäso do malého termosu a nechajte deti naplniť tacos v škole.
42. Vegan Pot Pie
Skúste plechovku, ktorá sľubuje, že vám nebude chýbať mäso alebo živočíšne produkty.
43. Plnené Hamburgeri
Deti dostanú skvelý hamburger bez toho, aby sa do ich okruhov dostal sýr, slanina a huby.
44. Medové kurčatá Kabobs
Kabobs pre deti! Varenie udržujte v teple, aby ste si udržali čerstvú grilovanú chuť.
45. Burritos
Tieto burrito nápady sa líšia vaše deti obed s niekoľkými zmenami v zložkách.
46. Rastlinná lasagna
Deti nebudú môcť povedať, že jedia cuketu a huby. Len budú vedieť, že lasagna je dobrá.
47. Sýry a klobásy
Kuchári pre deti? Samozrejme! Znížte časť kopu quiche s miernou klobásou.
48. Kuracie nugety na pečenie
Nakrájajte tučné vyprážané kuracie nugety pre pečené nugety bez tuku bez chuti. Pridajte domácu medovú horčicu na namáčaciu omáčku.
49. Grilované kuracie Quesadilla
Tieto quesadilly sú vynikajúce horúce alebo studené.
V škole sa môže na obed pridať strúhaný syr.
50. Tuniaky Tacos
Odstráňte z rutiny tuniaka sendvič a dať tunu tacos skúsiť. Ľahko sa jesť doma alebo v škole.
Nápady na bočnú položku pre detské obedy
51. Pečené tortilly čipy
Preskočte tučné vrecká s hranolkami! Nízkotučné tortilla čipy lepšie chutná a stávajú menej.
52. Zemiakové lupienky
Vytvorte si vlastné zemiakové lupienky s ľahkým olejom na varenie pre zdravšiu voľbu.
53. Pečené zemiakové hranolčeky
Vaše deti už nikdy nebudú jesť rýchle občerstvenie francúzskych hranolkov! Sladké zemiaky s nízkym obsahom tuku sú pečené a pripravené za 30 minút.
54. Krekry na syr
Pridajte krekery na syr ako stranu alebo ich použite s vegetariánskymi náplasťami.
55. Bravčové crackery bez lepok
Pečieme bylinky na deti. Podávajte ich so syrom, poklesom alebo sami.
56. Mäkké praclíky
Vytvorte praclíky tak jednoduchým receptom, deti vám môžu pomôcť.
57. Cukrová a smotanová syrová nálevka
Skombinujte niekoľko prísad, aby sa vaša deti prekvapili, že ich milujú.
58. Paradajková salsa pre deti
Salsa a tortilla čipy môžu byť pridané k akémukoľvek obedu a salsa je dobré aj pre deti.
59. Pečené syrové pizze
Tento rýchly a jednoduchý recept rozrušuje pizzu, ktorá dobre padne s tyčinkami alebo sušienkami.
60. Mravce na denníku
Toto nie je hrozienka na recept na zeleninovú tyčinku, s ktorou ste vyrastali. Zmiešajte ho robením húseníc a slimákov s ovocím.
61. Jablkový a orechový šalát
Šalát s jablkami, orechy a hrozienkami mieša chute, ktoré deti nemôžu odmietnuť.
62. Waldorfský šalát pre deti
Deti nebudú vedieť, že tento šalát je zdravý, ak im to nehovoríte.
63. Mrkvový šalát
Ak vaše deti odmietli mrkvový šalát v minulosti, oslaďte dohodu ananásom, hrozienkami a medom.
64. Detský šalát
Skvelí jedlíci, ktorí sa nasmerujú na šalát, sa môžu premeniť na milovníkov listnatých zelených s len niekoľkými zvratmi na váš typický šalát.
65. Medový ovocný šalát
Kombinujte hrušky, broskyne, kivi, čerešne a ďalšie do krásneho, hriešne sladkého ovocného šalátu. Medzi náhrady za biele víno patrí voda, biela hroznová šťava alebo jablková šťava.
66. Horčičný zemiakový šalát
Spárujte túto stranu s takmer čokoľvek. Pre školské obedy pridajte do krabice na obed studenú sadu.
67. Ananás, kokos a makadamový orechový chlieb
Tento prídavok na vaše deti obed im dáva zrna, ktoré potrebujú, a sladké, ktoré túžia.
68. Banánový chlieb z arašidového masla
Predškoláci môžu tento chlieb jesť sami. Nie je to príliš sladké, ale deti budú mať pocit, že podvádzajú najprv jesť dezert.
69. Klastre čokoládových orechov bez cukru
Vyberte si orechovú, ale sladkú zmes slaných čipov. Deti ani nechcú minúť cukor.
70. Trail Mix s Superfoods
Ak super potraviny nie sú vaše obľúbené deti, nahraďte čokoládové lupienky, granola, arašidy, hrozienka alebo kokosový orech. Akékoľvek deti jedia budú dobre fungovať v zmesi chodníkov.
71. Kožené zemiaky zo syra a slaniny
Podávajte deťom pečené zemiaky, ktoré skutočne jedia s dvoma druhmi syra na vrchole týchto zemiakov.
72. Pečené fazuľa
Pečené fazuľa je ľahká strana. Deti ich môžu jesť teplé alebo studené.
73. Varené tvrdé vajcia
Varené vajce sú skvelé pre obedy, pretože majú dobrý chuť a sú plné bielkovín.
74. Jogurtové nápoje na ovocie
Toastový kmín dáva jogurtu ponor jedinečnú chuť, ktorú deti milujú.
75. Sýrový tanier
Malé prsty nemôžu odolávať tvarovky. Podávajte sami alebo s sušienkami.
Nápady na dezerty pre detské obedy
76. Čučoriedky Cheesecake Bites
Drobné čučoriedkové koláče dobre chodia na menu predškoláka, pretože nevyžadujú vidličku.
77. Pečené koláče
Milujú deti koblihy? Tento recept bez mliečnych výrobkov je pre nich skvelým dezertom.
78. Blackberry Banana Smoothie
Prispôsobte tento recept obľúbenému ovocia vášho dieťaťa. Zmiešajte jogurt a mlieko a voila!
79. Ovocný šalát
Ak máte "urobím to!" dieťa vo vašom dome, ovocný šalát im umožňuje pripraviť si vlastný dezert po tom, čo si nakrájate všetky ovocie.
80. Smažené jablká alebo hrušky
Najlepšia časť o vyprážanom ovocí je, že deti ich môžu jesť teplé alebo studené.
81. Domáce jablko
Prestaňte platiť za jablká v obchode s potravinami. Vytvorte si vlastné štyri zložky ... a jedným z nich je voda.
82. Mango čokoládovo tavené
Sladké a korenisté príchute sa spájajú s dezertom, ktorý je súčasťou zdravého jedla.
83. Copycat Twinkies
Generácie detí otvorili svoje obaly na obed, aby našli Twinkies vo vnútri. Domáce Twinkies vám dávajú 12 copycats slúžiť pre deti.
84. Kandizovaný ananás
Ak vás zahanbenie cukru nevystraší, dajte deťom sladké kandizované ananásy.
85. Súbory cookie Fortune
Rozprávajte svoje deti s "Milujem ťa" uprostred kaviarne. Povedz to v kuriatke s bohatstvom!
86. Cookie s čokoládovým čipom z arašidového masla
Podávajte úsmevy s receptom, ktorý kombinuje dve z obľúbených ingrediencií pre deti.
87. Jahody čokoládovo potopené
To je skvelá rodinná voľba, s ktorou deti budú radi pomôcť. Roztopte čokoládu a nechajte zábavu začať.
88. Osušky z ovsených vločiek
Nakŕmte deťom zdravý dezert, budete sa cítiť dobre, keď im dáte.
89. Sušené cukrovinky
To je dokonalý cookie na pečenie s vašimi deťmi, pretože ich môžete nechať jednoduché alebo zdobiť svoje majstrovské dielo.
90. Lemonové snehové gule
Lemonové snehové gule sú ľahké cookies, ktoré môžete vy a deti pripraviť spolu.
91. Kokosové ryžové lopty
Kokosová a ryžová múka zmes, aby sa toto báječné liečiť.
92. Francúzsky čokoládový koláčový pečivo
Toto nie je typický dezert pre obedy pre deti. Ale to bude rýchlo top svoj najviac požadovaný zoznam.
93. Strawberry Cheesecake Pie
Vytvorte rodine jahodový koláč a urobili ste zajtra obedový dezert.
94. Horký ovocný kompót
Broskyne, hrušky, ananásy a hnedý cukor sú základom pre tento recept. Môžete si však vyskúšať obľúbené obľúbené deti pre túto horúcu lahodnú pochúťku.
95. Banánový puding
Tento klasický banánový puding je najchudobnejší a najkrbejší dezert, ktorý ste kedy ochutnali.
96. Peachový chlieb
Podávajte teplý dezert, ktorý je celodennou liečbou. Hádzajte v horúcom balíčku na školské obedy.
97. Ľadové čokoládové hľuzovky
Vyskúšajte tento dekadentný hľuzový lanýt, ktorý je zábavný na prípravu s deťmi, pretože môžu dostať svoje ruky do receptúry, keď tvarujú každý jeden.
98. Hrušky s kokosovým makarónom
Budete musieť zabrániť tomu, aby ste si tieto hľuzovky dostali dostatočne dlho na to, aby ste ich vložili do obedov detí.
99. Melónový koláč
Získajte deti pripravené na leto s nízkym obsahom tuku, bez pečenia koláč. Chill pred slúžiť alebo udržať v pohode v detských boxoch.
100. Čokoládový koláč
Tento bohatý koláč uspokojí sladký zub a trvá to len päť minút.
101. Jednoduchý citrónový koláč
Jednoduchý citrónový koláč praskne citrónovou príchuťou. Ale to je dostatočne tónované, že to nebude robiť tváre vašich detí skrútiť s kyslou.