Možno máte neochvejnú túžbu po tortillových čipoch, ako ja. Ak je to tak, môžete skutočne mať záujem nájsť recept na pečené tortilla čipy, ktoré môžete urobiť sami, ktoré vás ušetria tak veľa tuku a kalórií cez pravidelné tortilla čipy. To by mohlo byť správnym receptom pre vás. Tieto pečené tortilla čipy sú celkom jednoduché a zvyčajne sa ukážu celkom chrumkavé a chutné. Môžu uspokojiť túžbu po chrumkavých slaných čipoch, ale sú oveľa jednoduchšie na pás.
Zatiaľ čo v čipovej uličke bolo nejaké ľahké nájsť pečené tortilla čipy, určite sa stali menej populárnymi. To je dôvod, prečo robiť svoje vlastné pečené tortilla čipy môže byť celkom pekná vec, ak máte radi niekoľko žetónov na peknú misku salsy kedykoľvek počas dňa.
Pekná vec týkajúca sa tohto receptúry spočíva v tom, že úplne nezačínate od začiatku. Čipy sú vyrobené z premade kukurice tortillas, takže všetko, čo musíte urobiť, je znížiť kukurica tortilla na trojuholníky, aby sa čipy.
Našli sme niekoľko časovo úsporných trikov pozdĺž cesty, ktoré robia prácu pri vytváraní týchto čipov trochu jednoduchšie. Použitie rezačky pizze na rozrezanie kukurice tortillas na trojuholníky sa zdá byť najefektívnejším spôsobom, ako vytvoriť krásne, jednotné tortilla čipy.
Potom, keď sa vyrábajú čipy, podávajte čipy hore s výberom salsy alebo guacamole, alebo jednoducho ich zjedzte na pekné slané, chrumkavé a chutné občerstvenie.
Čo budete potrebovať
- 4 7-palcové kukuričné tortilly
- 1 varenie sprej (maslom ochutené)
- 1/8 lyžičky soli
Ako to urobiť
1. Predhrievajte rúru na 400 F.
2. Nakrájajte každý kukuričný tortilla do 8 trojuholníkov. Ak chcete tortily rozrezať pomocou rezačky na pizzu, jednoducho položte tortilly kukuričného ovocia. Potom nakrájajte na polovicu. Potom znova nakrájajte tortillu na polovicu o 90 stupňov opačným smerom. Potom nakrájajte každú štvrtinu na polovicu a vy a ďalšie osem rovnoramenných trojuholníkov.
3. Potom umiestnite tortilla trojuholníky do jednej vrstvy na veľkú dosku na pečenie, ktorá bola potiahnutá ľahkou vrstvou spreja na varenie.
Pre extra chuť a chrumkavosť, potom rozstrekujte každý trojuholník s trochou varenia sprejom a posypete soľ rovnomerne nad všetky "čipy".
4. Vložte tortilla chipsy do rúry a pečte ich po dobu 10 minút, alebo kým sa nestanú ostrými a sú ľahko hnedé len v blízkosti okrajov.
Dbajte na to, aby ste nepoškriabali čipy, alebo sa môžu spáliť a veľmi chuť.
Na dávku kalórií 90
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 16 |
| Celkový obsah tuku | 0 g |
| Nasýtený tuk | 0 g |
| Nenasýtený tuk | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 76 mg |
| sacharidy | 3 g |
| Vláknina | 0 g |
| proteín | 0 g |