Tofu je stredobodom a hviezdami týchto vegetariánskych a vegánskych predkov. Použitie tofu namiesto mäsa robí tieto recepty nižšie v tuku a takmer chýba cholesterol. Pokúste sa preskúmať tofu s niektorými z týchto obľúbených obľúbených vegetariánskych tofu večere, entree, a hlavné jedlá recepty. Zistil som, ktoré receptúry tofu získali 5 hviezdičiek pri recenzovaní čitateľmi.
Taliansky inšpirované receptúry tofu:
- Tofu a špenát lasagna (na snímke)
- Jednoduché tofu a artičokové cestoviny recept
- Nízkotučný artičok a tofu rizoto
- Tofu Manicotti recept
- Tofu Cacciatore
- Tofu a arganoch lasagna
- Crockpot Vegan Lasagna
Asijsko-inšpirované tofu receptov
- Čínsky Kung Pao Tofu
- Vegan Tofu Tikka Masala
- Tofu generálneho Tso
- Sladké a kyslé tofu so zeleninou *****
- Thajský kokosový tofu
- Tofu a kokosový curry recept
- Ázijské Soba Noodles s Tofu
- Japonské smažené tofu
- Tofu a kešu sladká ryža
- Čínsky tofu "Egg" Foo Young
- Bok Choy a Tofu Lo Mein
- Tofu a kešu chow mein recept
- Jednoduché chrumkavé Fried Tofu *****
- Thajská Červená Curry s Tofu a Veggies
- Vegetariánske jarné role s tofu
Mexické inšpirované tofu receptov
- Nízkotučné tofu a TVP Enchiladas
- Zelená Chile húb a Tofu Enchiladas
- Black Bean a Veggie Enchiladas *****
- Veganská raňajky Burrito s Tofu
- Cilantro vápno grilovaný tofu recept
- Tofu a Veggie Enchiladas
Viac tofu hlavných jedál
- Makaróny a syry s tofu a fazuľami
- Základná veganská štikatka so sójovým syrom
- Tofu Sloppy Joes
- Panko-Dijon Tofu "Prsty"
- Tofu Veggie Burgers
- Starý záliv Tofu "Fish" Cakes *****
- Tofu a zelená cibuľa Veggie Burgers
- Crock Pot BBQ Tofu recept
- Vegetariánske mock Turecko Loaf
- Staré Bay vegetariánskej Mock kraba koláčov
- Pečené Fried tofu *****
- Vegetable Veggie Burgers
- Desať minút Tofu a syr Enchiladas *****
- Veganský palák "Paneer" (indický špenát a tofu)
- Garlicky Crispy Fried Tofu recept *****
- Viac tofu receptov vyskúšať
Pozrite sa tiež Viac vegetariánskych receptov .