Plánovanie vegetariánskej alebo vegánskej večere vďakyvzdania alebo len chcete mať veľa zdravých zeleniny a príloh pre všetkých na stole? Prezrite si tieto recepty, aby ste sa inšpirovali množstvom zemiakových a sladkých zemiakových receptov, jesenných jedál z jesennej zeleniny, jahodovo osladeného squashu, zeleného fazuľového kastróla a ďalších.
01 z 07
Zelené fazule a zelené fazuľové receptyZelená fazuľa s francúzskou cibuľkou fotografie Brian Hagiwara / Getty Images Zelená fazuľa je z nejakého dôvodu alebo z iného dôvodu tradičnou vďakou vďakyvzdania po celom Spojených štátoch. Nie je dôvod, prečo nemôžete mať niečo trochu iné. Tu je niekoľko spôsobov, ako pripraviť zelené fazuľky na večeru vďakyvzdania.
Veganské ázijské zelené fazuľky
Jednoduchý Crock Pot zelený fazuľa
Rýchle a jednoduché zelené fazuľa s francúzskymi cibuľami (na snímke)
02 z 07
Štiepané zemiaky a recepty na zemiakyFunwithfood / Getty Images Určite potrebujete najmenej jedno zemiakové misky na stolíku vďakyvzdania a ak hostite väčšiu oslavu, pravdepodobne budete chcieť vybrať jednu zemiakovú parabolu a jednu sladkú zemiakovú misku. Šťavnaté zemiaky s vegetariánskou omáčkou a sladká zemiaková kastrólka sú možno najtradičnejšou prírodou vďakyvzdania, ale variácie na zemiakových jedlách sú nekonečné. Tu je niekoľko skúsení, z ktorých všetky sú vegetariánske a väčšina z nich je aj vegan.
Jednoduché pečené zemiaky na pečenie
Vegánske zemiakové zemiaky s čerstvými bylinkami (na snímke)
Jednoduché vegánske strúhanky zemiakov
03 z 07
Tradičná sladká zemiaková kastrólDebbiSmirnoff / Getty Images Sladké zemiaky alebo sladké zemiaky sú dlhoročnou tradíciou vďakyvzdania v podobe takmer každej formy. Môžete si vyrobiť šľahané sladké zemiaky, pečené sladké zemiaky, pečené v rúre, alebo v kastróle. Tu je veľa vegetariánskych a vegánskych sladkých zemiakových jedál na vďakyvzdania.
Vegánske kokosové sladké zemiaky
Crock Pot sladké zemiaky s jablkami
Maple glazované mrkvy a sladké zemiaky vegetariáni
04 z 07
Recepty z brusnicovej omáčkyRay Kachatorian / Getty Images Brusnice, v jednej alebo druhej forme, sú prakticky požadované v každej tabuľke vďakyvzdania a varenie z čerstvého alebo zmrazeného nie je potrebné venovať príliš veľa času alebo energie. Neverte mi? Pozrite sa, ako jednoduché niektoré z týchto receptov brusinkovej omáčky sú:
Korenená brusnicová omáčka s Apple a Orange
Veganská brusnicová omáčka s Cabernet
Brusnicová omáčka s čučoriedkami (na snímke)
05 z 07
Recepty vegetariánskej ružičkovej výhonkyJon Lovette / Getty Images Prečo je ružičkový kel populárny na Deň vďakyvzdania? Nemôžem ti to povedať, ale mám ich rád, a tak som ich väčšinou jesol oveľa častejšie ako raz za rok. Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako pripraviť ružičkový kel ako vegetariánske a vegánske jedlo na Vašu večeru vďakyvzdania:
Jednoduché balsamické pečené ružičkové kapusty (na obrázku)
06 z 07
Jednoduché mrkva prílohyrobynmac / Getty Images Pre niečo jednoduché a známe ako vďakyvzdania príloha, mrkva sú populárnou voľbou. Či už je jednoducho pražená, alebo glazovaná s cukrom alebo javorovým sirupom, mrkva pridá k vašej doske nejaké farby a výživu.
Jednoduché karmelizované mrkvy
07 z 07
Viac vďakyvzdania Zeleninové a prílohy:Tam je široká škála regionálnych tradícií, pokiaľ ide o prílohy v týchto Spojených štátoch. Tento zoznam zeleninových pokrmov a príloh pre vegetariánov a vegánov nie je v žiadnom prípade komplexný, ale je to dobré miesto na začatie. Tu je ešte viac rôznych námetov vedľajších misiek pre vašu tabuľu vďakyvzdania:
Brusnice, divokej ryže a jačmenného pilafového šalátu
Sweet Crockpot Butternut Squash (na obrázku)
Špekáč s rýchlym veganovým krémom
Butternut Squash a Apple Casserole