5 spôsobov, ako jesť dobre za menej peňazí

01 z 06

Ako dobre jesť za menej peňazí: jesť zdravšie z rozpočtu

Cena potravín môže byť často desivá a niekedy je ťažké držať krok s rastúcimi cenami. Jedným zo spôsobov, ako znížiť dopad a znížiť náklady, je vrátiť sa k sporáku a variť. Vyčistite tie rodinné recepty, ktoré zhromažďujú prach na knižných regáloch. Zabudnite na pripravené jedlá a rýchle občerstvenie namiesto variť čerstvé, miestne, sezónne výrobky. Častejšie než nie je toto jedlo nie je len lacnejšie kúpiť, ale viac výživné a chutí lepšie.

S trochou dôkladnej úvahy je stále ľahké dobre jesť a ušetriť peniaze. Tu je 5 spôsobov, ako dobre jesť a ušetriť peniaze.

• Plnenie, výživné polievky
• Využite čo najviac lacnejších výdavkov
• Vyhoďte menu preberania
• Jedzte viac rýb
• Nezabudnite na pudingy

02 z 06

Jesť dobre za menej: 21 Výživné, plniace polievky

Aký lepší spôsob, ako vyplniť, než s miskou výživnej polievky. Polievky sú rýchle a ľahko sa pripravujú a zvyčajne môžu byť lacné. Polievky sa môžu jesť ako štartovacia miska, alebo s väčšinovou časťou ako hlavným chodom, najmä ak sú sprevádzané chrumkavým chlebom a maslom.

Používajte sezónnu zeleninu udržuje náklady nižšie, mimo sezóny je zelenina zvyčajne dovezená, a preto drahšia.

10 Ohrievanie zimných polievok

Keď sa počasie zahreje

Cool polievky na teplé dni

Šľahačka receptúry špargle

Recept na hrášok a mätovú polievku

Recept na polievku a Stiltonovu polievku

Ďalšie ...

• Využite čo najviac lacnejších výdavkov
• Vyhoďte menu preberania
• Jedzte viac rýb
• Nezabudnite na pudingy

03 z 06

Jesť dobre za menej: Použite lacnejšie kusy mäsa

Použite lacnejšie kusy mäsa:

Začnite používať lacnejšie kusy mäsa. Potrebujú dlhšie, pomalšie, varenie, ale stojí za to. Hlavné kusy sú a budú vždy drahšie.

30 recepty na vydarené stewy a hrnce

Mleté mäso:

Mleté mäso je tiež lacnejšie ako jemnejšie kusy, ale tak dobré. Vytváranie vlastných hamburgerov je tak rýchlo a ľahko vyrobiteľné a je oveľa chutnejšie ako väčšina nakupovaných. Alebo vyskúšajte dva britské favoritky Shepherd's alebo Cottage Pie.

Klobásy sú povinné:

Skvelé pre efektívnosť nákladov sú britské klobásy.

Rýchla a ľahká ropucha v dierke robí skvelú stredovekú večeru rovnako ako klobása a kaša . Oba sú obzvlášť dobré pre rodiny.

Prehodnoťte nedeľné pečivo:

Ak si stále chcete svoju nedeľnú pečienku, tak o kurníku. Lemon Roast Chicken robí skvelý nedeľný obed a ľavice môžu byť použité v polievke alebo skladom, čo šetrí aj peniaze.

Ďalšie ...

• Plnenie, výživné polievky
• Vyhoďte menu preberania
• Jedzte viac rýb
• Nezabudnite na pudingy

04 z 06

Jesť dobre za menej: Vyhodiť z menu odstrániť

Čas nechajte telefón na háku a namiesto toho do kuchyne. Príjem potravy je pohodlný, ale je tiež nákladný.

Curry je jedným z najobľúbenejších odobratí Británie a Írska a prichádza v mnohých štýloch. Karián môže byť tiež vyrobený z mäsa, rýb a veľmi lacno so zeleninou a strukovinami.

Kvety karfiol a cícer

Chickpea Curry Tradičný jednoduchý recept

Creamy Chicken Tikka Masala recept

Chicken Tikka Masala recept

Recept na kuriatko Balti Curry

Pikantné kuracie a čočkové receptúry

Venison curry recept od Valentine Warner

A pre rôzne štýly ...

Curry po celom svete.

• Plnenie, výživné polievky
• Využite čo najviac lacnejších výdavkov
• Jedzte viac rýb
• Nezabudnite na pudingy

05 z 06

Jedzte dobre za menej jedením viac rýb

Ryby sú zdravé , výživné a neoddeliteľnou súčasťou zdravej výživy. Ak máte šťastie žiť blízko pobrežia, nájdenie čerstvých rýb je jednoduché a zvyčajne lacnejšie.

Dobrým tipom je spoznať, aké sú ryby v sezóne a aké ryby sú dostupné tam, kde žijete. Miestny rybár je váš najlepší sprievodca. Pýtam sa môjho rybára na off-cuts, ktoré robia skvelý Fish Pie .

A samozrejme tam sú vždy ryby a čipy , ktoré nie sú už tak lacné, ale ľahko robiť doma.

Uzené ryby je možné zozbierať rozumne lacno a je veľmi výživné. Tu je 5 mojich obľúbených receptov

Nezabudnite pridanú hodnotu rybích výrobkov z konzervovaných alebo údených rýb. Čo by mohlo byť jednoduchšie alebo lacnejšie ako lahodná Salade Nicoise z konzervovaného tuniaka

• Plnenie, výživné polievky
• Využite čo najviac lacnejších výdavkov
• Vyhoďte menu preberania
• Nezabudnite na pudingy

06 z 06

Jesť dobre za menej: Nezabudni pudingy

Jednoduchým spôsobom, ako ušetriť peniaze, je zníženie dezertov a pudingov. Ale prečo? Všetci potrebujeme trochu rozveseliť a sladké upokojujúce puding je jedným z najjednoduchších spôsobov.

Jedným zo spôsobov, ako ušetriť peniaze, je maximálne využiť sezónne ovocie na chutné pudingy. Jablká sú lacné a bohaté najmä na jeseň v zime. Čo môže byť viac fandiť ako teplý jablkový koláč alebo jednoduchšie ako Apple Mousse. Jednou z najlacnejších pudingov v britskej kuchyni je klasický chlieb a maslový puding

R hubarb je ďalšie krásne, lacné ovocie, ktoré je lacné a dostupné takmer po celý rok. Rebarbora uľahčuje rozpadávanie alebo ľahký rebarborový blázon a stáva sa ultra-sofistikovaným ako želé .

• Plnenie, výživné polievky
• Využite čo najviac lacnejších výdavkov
• Vyhoďte menu preberania
• Jedzte viac rýb