Crockpot Chicken Chow Mein

Recepty Crockpot Chicken Chow mein sa vyrábajú z kuracieho prsníka, mrkvy, zelenej cibule a celeru.

Čo budete potrebovať

• 1 až 2 polievkové lyžice rastlinného oleja
• 1 1/2 libier vykostené kuracie prsia, odstránená koža, rozrezaná na 1-palcové kocky
• 4 stredné mrkvy, tenké plátky
• 6 až 8 zelených cibúľ, plátky, vrátane zelených
• 1 1/2 šálky nakrájané na zeler
• 1 šálka s nízkym obsahom sodíka
• 1 polievková lyžica granulovaného cukru
• 1/3 šálky ľahkej sójovej omáčky
• 1/4 čajovej lyžičky rozdrvených vločiek červenej papriky
• 1/4 lyžičky zemného zázvoru
• 1 stredne vysoký strouhaný cesnak, rozdrvený
• 1 ks (8 uncí) fazuľovej výhonky
• 1 ks (8 uncí) vodných gaštanov, nakrájané na plátky
• 1/4 šálky kukuričného škrobu
• 1/3 šálky vody

Ako to urobiť

1. Zahrejte olej v panvici; hnedé kuracie mäso, miešanie na hnedé po stranách.
2. Vložte kusy kuracie do crockpotu.
3. Miešajte všetky zložky okrem škrobu a vody. Obalte a nakrájajte na nízku dobu 6 až 8 hodín.
4. Prejdite na výšku. Kombinujte kukuričný škrob a studenú vodu v malej miske; miešajte, kým zmes nie je hladká a rozpustite kukuričný škrob.
5. Vmiešajte do pomalých sporákov. Udržujte kryt mierne pootvorený, aby ste mohli uniknúť paru, variť na vysokej intenzite až do zahustenia, približne 15 až 30 minút (tento krok sa môže robiť rýchlejšie na varnej doske nad stredným ohrevom).

1. Podávame cez ryžu alebo čínske rezance.

Viac kuracie recepty
Kuracie sladké zemiaky
Kuracie s broskyňami
Kuracie rozmarín
Kuracie s anjelskými vlasovými cestovinami
Kuracie supreme so zeleninou a ryžou
Kuracie paprika
Kuracie hrniec s hubami
Kuracie a makarónové kastrol
Kuracie Marsala
Dawn je kurací parmezán
Plnené kuracie prsia
Pečené parmezánske cesnakové kurča
Kuracie a hubové
Pečené kura s kyslou smotanou
Skillet Kuracie rozmarín II
Skillet Chicken Dijon
Mexické kuracie mäso
Kuracie rezancová kura
Kuracie plátno s rezancami
Kuracie tortilly
Cajun kuracie cestoviny
Kuracie s Jalapeno syrovou omáčkou
Jednoduché bylinkové kuracie pečivo
Jednoduché kuracie divan kastrol
Colleenovho kuracieho hrnca
Mexický kuracie kura
Kuracie sušienky s sušienkami
Kuracie pečivo s obväzom
Kuracie šunkou Cordon Bleu
Kuracia ryža
Kuracie plátno Launy s ryžou
Kuracie hrniec s hubami

Najlepšie kuracie hrnce
Recepty kuracie prsia

Recepty pomalého sporáka Casseroles | Hlavný index receptov

Nutričné ​​pokyny (na porciu)
kalórií	421
Celkový obsah tuku	19 g
Nasýtený tuk	5 g
Nenasýtený tuk	9 g
cholesterol	95 mg
sodík	1100 mg
sacharidy	27 g
Vláknina	3 g
proteín	36 g

(Údaje o výživovej hodnote našich receptov sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.) Individuálne výsledky sa môžu líšiť.)