Jedná sa o chutné makaróny, syry a kuracie kombinácie. Ak nie ste spokojní s časom, použite kuracie koláče, aby ste si urobili túto chutnú kastrinu.
Čo budete potrebovať
- 8 oz lakťové makaróny alebo malé škrupiny
- soľ
- 4 lyžice masla (rozdelené)
- 3 lyžice
- všestranná múka
- 1 šálka
- kurací vývar
- 1/2 šálky
- ťažký krém
- 3 až 4 unce údený gouda, rozdrvené alebo nakrájané na malé kúsky
- korenie, na chuť
- 1 čajová lyžička čerstvá petržlenová vňať, voliteľné
- 1 1/2 až 2 šálky kocky varené kuracie
- 1 1/2 šálky zmrznutého hrášku a mrkvy, rozmrazené
- 1/2 šálky mäkkého chleba
Ako to urobiť
- Varíme makaróny vo vriacej soľnej vode ako balík usmerňuje. Vypustite a odložte.
- V kastróne v stredne nízkom horúčave roztopte maslo; pridajte múku. Cook, miešajte, kým zmes múky nie je dobre zmiešaná a varená, asi 2 minúty. Postupne premiešajte kuracie vývar a smotanu. Miešajte do syra až do roztavenia a hladkej. Pridajte korenie, podľa chuti spolu s petržlenovou vňaťou, ak ju používate. Varte, miešajte, až kým nie je zahustená.
- Pridajte kura a zeleninu; variť asi o 1 minútu dlhšie.
- Kombinujte omáčku s varenými a odvodnenými makarónmi; nalejte do 2-kvartovej kastról.
- Roztopíme zostávajúcu 1 lyžicu masla a hodíme s chrumkavými omáčkami ; posypte cez kastról ..
- Pečieme pri 350 F asi 25 minút, kým nie je bublinková a hnedá.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 562 |
| Celkový obsah tuku | 34 g |
| Nasýtený tuk | 16 g |
| Nenasýtený tuk | 11 g |
| cholesterol | 128 mg |
| sodík | 660 mg |
| sacharidy | 31 g |
| Vláknina | 4 g |
| proteín | 31 g |