12 najlepších najlepších vegetariánskych receptov

Najobľúbenejšie vegetariánske recepty a tie najlepšie vegetariánske recepty tu na The Spruce, ako ohodnotené a recenzované!

• 01 z 13

  Veganské ovsené vločky cranberry cookies

  Každý miluje domáce ovsené vločky cookies, ale tieto zdravé vegánske cookies s brusnicami sú trochu zvláštne. Milujem pridanie zázvoru a muškátového ostrova, pretože to robí tieto cookies extra chutné. Tucet používateľov označilo tento vegánsky recept za jeden z najlepších a dal mu päť z piatich hviezdičiek. Užite si to!

• 02 z 13

  Čínska reštaurácia v štýle Brokolica a Tofu v cesnakovej omáčke

  Ak máte radi čínsku prípravu, bude sa vám páčiť zdravá vegetariánska čínska kuchyňa inšpirovaná vstupom brokolice a tofu do jednoduchej cesnakovej omáčky. S viac ako tuctom päťhviezdičkových recenzií je to jedna z najlepších vegetariánskych receptov, ktoré môžete nájsť na rýchlu zdravú večeru. Podávame to s ryžou alebo s vašimi obľúbenými celými obilninami .

• 03 z 13

  Čierny fazuľa a sladká zemiaková chili

  Zo všetkých domácich vegetariánskych receptov chilli, ktoré som kedy skúšal, je táto zďaleka moja absolútna obľúbená. Len mám rád, ako sladkosť sladkých zemiakov kombinuje s chuťou korenené chilli. A ako sa ukazuje, takmer tucet ľudí sa so mnou súhlasilo a dalo tejto čiernej fazuľovej chilli recept päť z piatich hviezd. Podľa užívateľských recenzií deti, vegetariáni a non-vegetariáni milujú tento recept a sú lahodné dokonca aj ako zvyšky, čo je jedným z najlepších jednoduchých vegetariánskych receptov, ktoré si môžete vyskúšať.

• 04 z 13

  Eggless tofu "vaječný" šalát

  S lyžicou horčice, aby jej žltej farby, tento recept tofu továreň naozaj vyzerá a chutí ako vaječný šalát. Nehovorte im, že je tofu a dokonca ich budete môcť oklamať - nikdy nevedia, že to nie je vyrobené zo skutočných vajec! Vychutnajte si cholesterol bez vaječného šalátu. Jeden používateľ, ktorý dal tento vegetariánsky recept päť hviezd, napísal: "Toto sa mi páči lepšie ako skutočná vec! Trvá to 2 minúty a je veľmi uspokojujúce."

• 05 z 13

  Vegetariánska žltá Split Pala Dhal Recipe

  Dhal, niekedy hláskoval dahl alebo dal, je základom indickej vegetariánskej kuchyne . Tento jednoduchý recept je určený pre základnú vegetariánsku a vegánsku žltú hrášok. Podávajte s ryžou, alebo pridajte extra kvapalinu, aby ste získali viac polievok ako dhal. Pozor - je to trochu kop! Tento jednoduchý recept je veľmi nízky obsah tuku a je tiež nízkokalorický. Jedná sa o jednu z najlepších vegetariánskych receptov podľa Vašich recenzií.

• 06 z 13

  Vegetariánska šošovicová polievka

  Podľa recenzií je táto vegetariánska šošovicová polievka jedným z najlepších vegetariánskych receptov. Recenzentka s názvom Lisa povedala: "Dokonca aj môj otec má rád a je to jeden z najchytřejších jedlíkov, ktorých poznám." Ďalší recenzent, ktorý je vysokoškolským študentom v rozpočte, napísal: "Výdatné, ľahké, zdravé - a to všetko v jednom banku! Jedno cenovo výhodné jedlo, ktoré je skvelé pre ľudí, ktorí nenávidia zdĺhavé recepty (ako ja). Ak chcete vyskúšať jednoduchý recept na vegetariánsku polievku , je to jedna z najlepších, ktorú môžete vyskúšať.

• 07 z 13

  Čierna fazuľa a zelenina Enchiladas

  Ak chcete vyskúšať jeden z najlepších vegetariánskych receptov, enchiladas sú skvelé a plniace jedlo. Čierne fazule a zeleninové vegetariánske enchilady môžu byť vyrobené vopred a zmrazené, takže urobte veľa a odložte ich na neskôr. Skúste vytvoriť si vlastnú enchiladovú omáčku tak, aby ste získali ešte čerstvejšiu domácu chuť. Recenzent Andy dal tieto zeleniny enchiladas 5 z 5 hviezd a povedal: "Tento recept bol veľmi jednoduchý ... Je to veľmi chutné a úsporné a myslím, že aj ľudia s tradičnou diétou budú milovať." Moja žena a ja sme vegani a sme v neba s týmto jedlom. " Radšej to počujem, Andy!

• 08 z 13

  Vegetariánske huby Gravy

  Ak ste niekedy urobili vegetariánsku omáčku , viete, že proces je trochu odlišný od toho, že ste pripravili omáčku s kvapkami alebo tukom na báze mäsa. Musíte zabaliť veľa chuť do trochu omáčky, a to pekné a husté boot! Použitie húb je jedným z riešení na pridanie chuti, ako v tomto receptore vegetariánskej omáčky . Jeden recenzent nikdy predtým nevytvoril omáčku, ale našiel tento recept dostatočne ľahko na to nasledovať a jeden recenzent dokázal nájsť všetky ingrediencie a vyskúšať tento recept úplne od Pekingu!

• 09 z 13

  Tofu peanutový maslový koláč

  Jedná sa o jeden z tých super rýchlych a jednoduchých vegánskych receptov na dezerty, o ktorých si myslíte, že budú chuťové, ale sú úplne dekadentné. Arašidový koláč s tofu je relatívne zdravý vegánsky dezert, ktorý je ideálny pre deti (alebo deti v srdci!). Jeden recenzent, ktorý miloval tento jednoduchý vegetariánsky recept, napísal: "Miloval som tento recept, pretože je ľahké sa pripraviť, nevyžaduje žiadne pečenie a je veľmi dekadentný."

• 10 z 13

  Curry Tofu Scramble

  Nie je žiadnym tajomstvom, že väčšina vegetariánov a vegánov miluje dobrý tofu. Vyskúšajte tento recept sopečného tofu s špenátom . Jeden recenzent to slúžil nad ryžou, a niekto iný povedal, že to bolo vynikajúce s bok choy miesto špenát. S piatimi piatimi hviezdičkami je to podľa mňa jedným z najvyšších hodnotených vegetariánskych receptov a jedným z najlepších vegetariánskych receptov ! Co si myslis?

• 11 z 13

  Vegetariánsky šalát Quinoa

  Jeden vegetariánsky recept, ktorý súhlasí s každým, je najlepší, je tento grécky chino salátový recept s tradičnými stredomorskými zložkami vrátane syra feta, kalamátových olív a čerstvých bylín. Vynechajte syr, aby bol vegánsky . S ôsmimi päťhviezdičkovými recenziami je to brankára! To môže byť ľahko zdvojnásobené pre pikniky a potlucks, ďalší dôvod, prečo je jedným z najlepších vegetariánskych receptov a jedným z najobľúbenejších receptov quinoa šalát .

• 12 z 13

  Tahini "Bohyňa" Obliekanie

  Všetci absolútne milujú moju tahiniovú verziu domáceho "bohyne" šalátového dresingu! S ničím iným ako päťhviezdičkovými recenziami je to jednoduchý šalátový šalát, ktorý viete, že je jedným z najlepších. Recenzenti môžu nesúhlasiť s tým, či chutí ako tovar zakúpený v obchode, ale všetci súhlasia s tým, že je to fantastické!

• 13 z 13

  Viac vegetariánskej recepty

  Jediná kolekcia receptov, ktorú budete niekedy potrebovať - ​​je to tu! Od zdravých nízkokalorických a nízkotučných šalátov až po zhovievavé dezerty, exotické kari a veľa všetkých amerických favoritov, ako aj nové vegetariánske recepty. Pozrite sa na ďalšie vegetariánske (a vegánske!) Recepty.
  Na snímke: grécky sendvičový zábal s feta a marinovanými zeleninami