Vegetariánske a vegánske pečené tofu recepty

Hľadáte ľahké tofu receptov? Tu je kompletný zoznam receptov tofu .

Pozrite sa na tieto skvelé marinované a pečené recepty tofu. Pečený tofu je nízkotučný a málo sacharidový, vegetariánsky a vegánsky . Môžete jesť pečený tofu tak, ako to je, alebo ho pridať do šalátov, cestovín alebo vegetariánskych miešacích hranolkov. Ak máte radi pečený tofu, skúste tieto chutné marinované tofu receptov.

• 01 z 13

  Jednoduché grilovanie pečené tofu

  Cukor v barbecue omáčke je naozaj to, čo robí tento spôsob výroby pečeného tofu (je to tak jednoduché, že to len sotva recept!) Fungujú tak dobre, takže sa uistite, že používate grilovú omáčku s niektorým pridaným sladidlom. Rád používam kvalitnú grilovanú omáčku v štýle Texas a slúžim na sourdough chlebe, aby sa tok sandwichy na grilovanie! Ak ste nový na varenie s tofu alebo ste nikdy nevyrobili tofu do pečiva, je to skvelý recept na skúšku, pretože je tak jednoduchý a úplne odolný.

• 02 z 13

  Pečené tofu v thajskej arašidovej omáčke

  Milujem thajskú arašidovú omáčku a mám rád pečený tofu. Preto je tento pečený tofu v receptúre thajskej arašidovej omáčky skoro najlepšou vecou. Nepokúšajte sa skompať na arašidovú omáčku, ktorú ste si kúpili v obchode, pretože naozaj potrebujete extra cukor (v tomto prípade vo forme javorového sirupu), aby ste dosiahli správny účinok.

• 03 z 13

  Sezamový zázvor pečený tofu recept

  Tento sezónny zázvor pečený tofu recept je ľahko pečený tofu recept, inšpirovaný chuťou Ázie. Jednoducho vyskočte marináda a piecťte! Vzhľadom k tomu, že tento pečený tofu recept je tak jednoduché, je dobré spárovať s vegetariánsky rezancový recept alebo na vrchol zeleninového miešačka-fry pre jednoduchú a zdravú vegetariánsku večeru.

• 04 z 13

  Pečené tofu "Chicken Nuggets"

  Všetci traja rôzni recenzenti dali tomuto pečenému tofu "kuracie nugety" päť z piatich hviezd a súhlasia s tým, že sú veľmi chutné a podobné kuraciemu nugetu, či pečené alebo vyprážané (recept obsahuje pokyny na pečenie a vyprážanie). Urobil som to s oboma bežnými strúhankami a panko, a vždy sa ukážu fantastické, bez ohľadu na to, čo.

• 05 z 13

  Pečené tofu "rybie" tyčinky

  Pridanie citrónovej šťavy a morských rias vytvára rybí chuť na pečený a pečený tofu. Ponorte tieto tofu "ryby" tyčinky v tartarovej omáčke pre ešte viac chutnejšiu chuť. Napriek tomu, že recept vyžaduje nori morské riasy, akýkoľvek druh bude robiť, skúste použiť dulse alebo riasy, alebo čokoľvek nájdete v obchode s potravinami. Pre extra "rybie" jedlo, servírujte tieto tofu palice s domácou vegánovou tatárskou omáčkou .

• 06 z 13

  Pečené tofu v kórejskej grilovanej omáčke

  Kórejská BBQ môže dosiahnuť svoj vrchol ako potravinový trend už pred niekoľkými rokmi, ale to neznamená, že korenené sladké príchute korejskej grilovanej omáčky nie sú stále rovnako chutné. Vyskúšajte tento jednoduchý pečený tofu s domácou kórejskou marinádou na grilovanie . Môžete mi poďakovať neskôr. Je to neuveriteľné.

• 07 z 13

  Sladké a korenené tofu Nuggets

  Tieto malé kúsky tofu sú pečené v sladkej a pikantnej omáčke na príjemné jedlo. Ak máte radi pečené tofu, skúste tento ľahký sladký a korenistý pečený tofu recept . Pokračujte a urobte dvojitú dávku. Sú to tak dobré (a ľahko sa to dá!).

• 08 z 13

  Kukuričný chlieb Tofu

  V tomto vegetariánskom pečenom receptúre tofu je tofu potiahnutý kukuričnou krupicou a niekoľko korení potom pečené až krehké. Podobne ako väčšina pečených a pečených tofu receptov, môžete tiež tento koláčiky tofu v troche neutrálneho aromatizovaného oleja, ako je napríklad repkový olej alebo svetlicový olej. Nezabudnite trochu kečupu, rančového obloženia alebo grilovanej omáčky, aby ste ju ponorili!

• 09 z 13

  Lemon Basil Pečené Tofu

  Špinavý pečený tofu s citrónom, horčica Dijon s bazalkou a kúsok tymianu na varenie. Recenzent dal tento citrón pečené tofu receptov piatich z piatich hviezd a povedal: "Veľmi chutné, som zobral polovicu bloku priamo z rúry." Hm, možno by ste mali urobiť dvojitú dávku, pretože je to tak dobré!

• 10 z 13

  Čínsky 5-Spice Pečený Tofu

  Čínske päť korenia je jedinečná chuť, ktorá určite nie je pre každého. Ak máte "nevyvinuté" západné chuťové poháriky, možno budete chcieť znížiť množstvo päť korenia požadované na polovicu, ale ak máte radi čínske 5-korenie alebo autentické ázijské jedlo, budete milovať tento ľahko pečený tofu recept.

• 11 z 13

  Miso glazované pečené tofu

  Slaná a slaná tofu s jedlom v rúre, aby sa vytvorila chrumkavá zlatohnedá kôrka. Ak sa vám páči miso, je to skvelý recept na vyskúšanie. Lahodný sám alebo vo vegetariánskych sendvičoch alebo zábaly.

• 12 z 13

  Pesto pečené koláče Tofu

  Čerstvé bazalky a parmezánové sýry ľahko pokrývajú tieto pečené tofu a pesto kotlety . Pečieme ich v rúre, alebo ak nie ste znepokojení trochou tuku, dobre fungujú aj v troche oleja. Skúste ich podávať navyše s trochou extra pesto, alebo sa nechajte vychutnať s gurmánskym príchuťou olivového oleja.

• 13 z 13

  Viac tofu receptov

  Ak máte radi pečené tofu, je pravdepodobné, že budete milovať to smažené, míchané, grilované mäso-vyprážané, pečené do lasagne a vyčistené do sladkého dezertu. Tu je kompletný zoznam všetkých receptov tofu, ktoré si môžete predstaviť. Na snímke: Tandoori grilovaný tofu