Bez receptu lasagne bez mliečnych a bez vajec vyskúšajte doma
Ako vegánová lasagna? Tu je množstvo bezmäsitých lasagne bez mliečnych receptov, z ktorých každá je úplne chutná a 100% bez cholesterolu! Ak si nie ste istí, čo vegán je, budete sa chcieť pozrieť na túto jednoduchú vegánsku definíciu tu a ak hľadáte viac vegánskych receptov, nájdete veľa vegánskych receptov tu.
01 z 06
Vegan Tofu Lasagna so špenátomBRETT STEVENS / Getty Images Vrstvená s rozdrobeným tofu a množstvom špenátov, tento recept na veganskú, bezrvú tofu lasagna je vydarený a chutný. Majte sa na pozore! Tento recept je tak dobrý, jeden recenzent povedal: "Ja som jedol toľko, že moje brucho bolí!". Zvážte sa varovanie.
02 z 06
Vegan Sweet Potato Lasagnarobynmac / Getty Images Je to lahodná vegánska sladká zemiaková lasagna s množstvom zeleniny: huby, brokolica, paprika a kukurica a veľmi málo tuku.
03 z 06
Vegan Lasagna v CrockpoteFlickr / Kirsten K S 284 kalórií na porciu táto lasagna taktiež sotva preniká do kategórie s nízkym obsahom kalórií, takže je nízkokalorický, rovnako ako bez mliečnych výrobkov a vegán. Stačí sledovať tie veľkosti porcií!
04 z 06
Nízkotučná vegánová baklažánová lasagnaJason Lugo / Getty Images Tento úžasný vegetariánsky lasagna recept plný zdravého špenátu, baklažánu a veľmi málo. Ak nechceš syr, ale nechceš ani tofu, je to pre teba veganská lasagna.
05 z 06
TVP a Tofu Lasagna o rozpočteNedim_B / Getty Images TVP je pomerne zhnednutá kombináciou zelených paprikov, cesnaku a oregano pre chutnú mäsovú náhradu za plnenie. Môže to byť bezmasé, ale s množstvom žuvacích TVP, zeleniny a výživných kvasiniek, nebudete chýbať mäso. Jeden recenzent miloval TVP v tomto receptúre a povedal: "Nemohli sme povedať, že to nie je mleté mäso ... Moja rodina a ja ju milujem! Sme veľmi zapôsobení na chuť a zložky sú lacné."
06 z 06
Ešte vegánskejšie receptyolindana / Getty Images Hľadáte viac vegánskych receptov? Nájdete tu kompletný zoznam vegánskych receptov tu, vrátane veľa vegánskych koláčov a cookies, nápady na raňajky, večere, etnické jedlá a ďalšie, inými slovami, skoro všetko!