Plánujete vegetariánsku vegánsku vegársku menu? Prejdite sa cez túto obrovskú zbierku vegetariánskych a vegánskych receptov vďakyvzdania, s odkazmi na hlavné nápady na večeru , večerných jedál vďakyvzdania, vegánskych dezertov na vďakyvzdania, pomoc v Tofurke a ďalšie pre dokonalú večeru.
01 z 10
Vegetariánske a vegánske plnené receptyJohn E. Kelly / Getty Images Kto musí čakať na zvláštne príležitosti, ako sú vianočné alebo vďakyvzdania, aby variť plnkou? Plnka (alebo obliekanie) je vegetariánska večera, ktorá sa dá po celý rok vychutnať. Nepoužívate len tak, ako vôňa všetky čerstvé bylinky počas varenia? Vyskúšajte klasickú plnku z kukuričného chleba alebo chutnú plnku bez lepku (na obrázku). Získajte kreatívny obsah vegetariánskej náplne quinoa .
02 z 10
Vegetariánska večera vďakyvzdaniaGetty Images Niektorí vegetariáni chcú mať stôl na stôl podobný morku, ako napríklad Tofurky, iná falošná morka alebo domáca morčacie tofu alebo bochník. Iní sú spokojní s netradičným vstupom. Divoká ryža a brusnicový pilaf alebo plnený žalúdok squash (na snímke) je chuťový drop-themed entree.
03 z 10
Sprievodca pre vegetariánske náhradky TureckaJasonOndreicka / Getty Images Tofurky už nie je jediným hráčom v meste! Niekoľko značiek vegetariánskych a vegánskych bezmäsitých náhražok moriek narazilo na trh počas posledných niekoľkých dovolenkových sezón a tento sprievodca vás predstaví tým najlepším z nich. Nemôžete sa rozhodnúť, kto sa pokúsi? Majú jeden na Deň vďakyvzdania, jeden na Vianoce a skúste tretiu na Veľkú noc!
04 z 10
Rastlinné prílohy a zeleninové pokrmyDanube66 / Moment / Getty Images Zaobstarajte si večerné menu s kreatívnymi vegetariánskymi a vegánskymi drobnými pokrmy z vďakyvzdania . Prejdite tucty receptov na vegánske zemiakové zemiaky, sladké zemiaky, squash a jablkový koláč , vegánsku zelenú fazuľa a ďalšie klasické recepty denných vín a zeleniny. Na snímke: ružičkový kel pečený v peci
05 z 10
Deň vďakyvzdania recepty dezertWanwisa Hernandezová / EyeEm / Getty Images Určite všetci očakávajú dýňový koláč alebo jablkový koláč na Deň vďakyvzdania, ale môžete tiež servírovať veganský tvarohový koláč alebo bezlepkový vegánový koláč ! Ak len hľadáte vegan jablkový koláč, zistíte, že aj tu. Všetky tieto recepty na dezert vďakyvzdania sú vegetariánske a väčšina z nich je vegánsky a má nízky obsah tuku.
Na snímke: Bezlepková Vegan tekvicový koláč06 z 10
Vegetariánske polievky na vďakyvzdaniaSimone Conti / EyeEm / Getty Images Ako ľahká alternatíva alebo sprevádzanie k Tofurskému alebo inému vegetariánskemu krému, vyskúšajte jednu z týchto nápadov na polievku na večeru. Jedzte polievku ako vstupenku vďakyvzdania znamená, že máte dostatok priestoru na vypchávanie, zemiaky a koláče z tekvice! Alebo ak ste pripravení na varenie vegetariánskej výživy, polievka je jednoduchá voľba bez stresu. Vyskúšajte niektoré z týchto farebných a jednoduchých vegetariánskych nápadov na vďakyvzdanie polievok.
Na snímke: Butternut Squash Polievka07 z 10
Tekvicové receptyTekvicové cestoviny od Tania Mattiello / Getty Images Dajte nejaké tekvica na váš stôl tejto Deň vďakyvzdania! Ak nechcete variť Tofurky alebo inú falošnú pečienku, vegetariánska tekvica môže byť skvelým vstupom. Alebo slúžte nejakej vegetariánskej tekvicovej polievke , pripravte si stranu veganského dýňového chleba alebo si pripravte šálku dýňových muffínov na Deň vďakyvzdania alebo deň po raňajkách (čierny piatok!).
Na snímke: Vegánske tekvicové cestoviny08 z 10
Vegetariánske Gravy receptybhofack2 / Getty Images Výroba bezmäsitých vegetariánskych omáčok je viac ako umenie ako presná veda, pretože načasovanie, miešanie a teplo sú všetko. Väčšina receptov na vegetariánske omáčky je vyrobená zo základov rastlinných vývarov namiesto odkvapkávacích misiek alebo živočíšneho tuku a mnoho receptov pridáva extra chuť pomocou húb, čerstvých bylín alebo iných látok zvyšujúcich chuť, ako sú miso alebo nutričné kvasinky .
09 z 10
Surová vegánská diéta vďakyvzdaniaAnnaPustynnikova / Getty Images Surový vegánsky trend nemusí byť pre každého, ale ak máte hosťa na strave prísnej surovej potravy alebo ak by ste chceli len pridať nejaké ľahšie jedlá do vášho bezobsedyho menu vďakyvzdania, nájdete veľa nápady, z ktorých si môžete vybrať, vrátane surových vegánskych predjedál, padacích polievok, hlavných návrhov jedla a dokonca aj surového vegánskeho jedlého tekvicového koláča na dezert.
Na snímke: Surový vegánový brusnicový koláč10 z 10
Mám vďakyvzdania zvyšky?TheCrimsonMonkey / Getty Images Vegetariánske alebo vegánske zvyšky vďakyvzdania sa nijako nelíšia od bežných zvyškov. Extra Tofurky prináša skvelé budúce sendviče, rovnako ako napríklad pravidelné morky. Ale ak hľadáte nejaké ďalšie tipy a spôsoby, ako opätovne použiť a zamaskovať hory zemiakov, tu je veľa nápadov na zvyšok vďakyvzdania , len pre vegetariánov a vegancov.