15 večierok z tabuľky, ktoré si môžete vychutnať v každej noci týždňa

Večere z večierka sú vynikajúcim spôsobom, ako zredukovať čas strávený v kuchyni. Vo väčšine prípadov sa celé jedlo zostaví do misky a pečie za menej ako 30 minút. Pri mnohých večierkoch z plechoviek je výber zeleniny a proteínov usporiadaný na obalovej fólii, ako je želérovacia valcová panva alebo väčšia polovičná panvica. Len pripravte jedlo a potom posuňte panvu do rúry. Budete mať možnosť pripraviť šalát, spustiť rýchlu objednávku, alebo len sedieť a relaxovať. A vo väčšine prípadov nie sú použité žiadne iné panvice, takže čistenie je vánok!

Je ľahké previesť iné recepty pomocou tejto metódy. Zvážte pečenie voľného tvaru šalátu do stredu misky. Stočte zeleninu s lyžicou alebo dvoma olivovým olejom a korením a potom ich usporiadajte okolo bochníka. Alebo pridajte kuracie časti na svoju obľúbenú koreňovú zeleninu alebo ružičkový kel. Pizza je ďalšou možnosťou. Nasypte kôru do panvice a naneste ju na svoje obľúbené omáčky, polevy a syry.

Pridajte niektoré z týchto večierkov a nápadov do zoznamu receptov.

• 01 z 15

  Pečené kuracie plátky, sladké zemiaky a brokolica

  Táto kuracia večera je víťazom! Ochucujúce, šťavnaté kuracie stehná sa zdokonaľujú so sladkými zemiakmi a brokolicou v tejto jednoduchej tabuľke. Kuracie a zeleninové nápoje získavajú príchuť z omáčkovej zmesi citrónovej šťavy, medu a sójovej omáčky.

• 02 z 15

  Marhule Lime kuracie mäso, zemiaky a Broccoli Sheet Pan večera

  Kombinácia marhule konzervy, limetová šťava, cesnak, a korenie, aby tento kurací plátno večeru jedlo pamätať. Jednoducho nakrájajte zeleninu, usporiadajte na plechovú nádobu kuracie prsia a odložte panvicu do rúry.

• 03 z 15

  Pečené bravčové panenko a zelenina

  Čierna bravčová panenka je kompletná s jedlom, keď je spárovaná s koreňovou zeleninou. Ochucená soľ a talianske korenie sú jedinou komorou, ktorú potrebujete na túto večeru. Pridajte farbu a chuť s niektorou salsou verde alebo čerstvou paradajkovou omáčkou .

• 04 z 15

  Crazy Crust Pizza

  Táto pizza nie je blázon - je to úžasné. Pizza pečie v plechovej panvici s mäkkou suchou kôrou. Použite odporúčané mleté ​​hovädzie mäso, klobása a syry, alebo urobte vlastnú vec. Táto pizza je prázdna bridlica a čaká na vaše umenie.

• 05 z 15

  One-Pan pečené bravčové kotlety s jablkami a feniklom

  Táto pečená večera je šunkou, ktorú hodíte spolu s krátkymi šľahačkami, jablkami, fenyklom a mrkvou. Ak chcete, pridajte do panvice niektoré sladké plátky zemiakov.

• 06 z 15

  Kuracia večera na jednom liste z Blízkeho východu

  Kombinácia korenia Harissa, olivový olej a citrónová šťava sa hodia kuracou a zeleninou na túto chuťovú večeru. Ak nemáte Harissa, urobte to s Cajunom alebo talianskou zmesou byliniek a korenín, alebo použite svoje obľúbené.

  Jediná listová kuracia večera zo stredného východu Ish od Weelicious

• 07 z 15

  Pečené kuracie stehná s ružičkovou kapustou a hruškami

  Bosc hrušky, slanina a ružičkové klíčky robia toto jednorazové kuracie stehno jedlá tak atraktívne, ako je to vynikajúce. Zmes medu a horčice vytvára chutnú glazúru pre kurča.

• 08 z 15

  List Pan Quiche

  Táto lahodná panic quiche zahŕňa mleté ​​hovädzie mäso, vajcia a dva druhy syra. Koláč pečivo-domáce alebo dve chladené kôry-tvorí kôru pre quiche. Quiche ponúka výborné raňajky, brunch, obed alebo večere.

• 09 z 15

  Pečené šunky a syry

  Domáce pečivo tvorí kôru pre tento plnený focaccia- štýl sendvič. Veľký sendvič pečie v polievkovej panve s náplňou šunky a syra. Sendvič pripravuje vynikajúcu raňajku, obed alebo večeru, alebo si ju pripravíte na párty.

• 10 z 15

  One-Pan pečená kuracia večera

  Na pečenie tejto kurčatskej večere použite veľkú panvicu na pečenie alebo panvicu. Zemiaky, mrkva a zeler patria medzi zeleninu, zatiaľ čo červené a zelené papriky a cibule dodávajú extra chuť a farbu.

• 11 z 15

  Herbed kuracie, kukurica a zelená fazuľa večera

  Vykostené kuracie prsia robia túto ľahkú a ľahkú večeru. Kombinácia čerstvých bylín, citrónovej šťavy a olivového oleja zaručuje, že jedlo má veľa chuti.

• 12 z 15

  Pečené jahňacie s koreňovou zeleninou

  Vykostená noha z jahňacieho mäsa pripravuje lahodnú večeru s koreňovou zeleninou, cesnakom a rôznymi bylinami. Jahňacina je marinovaná cesnakom a bylinkovou pastou, aby sa zabezpečilo čo najchutnejšie mäso. Trvá veľmi málo času na prípravu, ale plánujete začať aspoň jednu hodinu pred časom, aby sa marináda dostala do chuti.

• 13 z 15

  Cibuľa citrónovej cesnaku so zemiakmi

  Táto grécka štýl kuracieho jedla z grilovaného gréckeho štýlu vytvára úžasnú večernú večeru. Miska požaduje rozstrihané kuracie mäso, ale celé stehná alebo stehná sa môžu nahradiť. Pridajte grécky šalát na lahodné stredomorské jedlo!

• 14 z 15

  Pečené ružičkové klíčky, Butternut Squash a Pecans

  Transformujte tento farebný podnos z pečenej zeleniny do večera na vešiak s pridaním extra pevného tofu , kuracích kúskov, bravčových kotúčov alebo cícerov. Nebojte sa pridať nakrájané hrušky, sušené brusnice a cibuľu.

• 15 z 15

  Panový losos s opraženými plantajnami a ananásom

  Sladké plantejnky a ananás robia tieto pražené lososové filé na najvyššej úrovni. Vychutnajte si losos so šalátom alebo varenou ryžou na vynikajúce jedlo.