11 Best Veggie Burger recepty (vegetariánske a vegánske)

Tu sú naše najobľúbenejšie domáce veggie burger recepty, podľa vás! Všetky tieto recepty na vegetariánske burgery sú vegetariánske a väčšina z nich je vegán . Domáce vegetariánske hamburgery sú výborným zdrojom bielkovín pre vegetariánov .

Ak ste zápasili s rozpadom vegetariánskych burgrov, alebo je príliš suché a drobné, pozrite sa na tieto tipy pre výrobu perfektného vegetariánskeho hamburgeru. Alebo ak máte cookout a nie ste si istí, čo si prinesiete (samozrejme okrem vegetariánskeho hamburgera), skontrolujte desiatky vegánskych a veganských grilovaní .

• 01 z 11

  Huba Veggie Burgers

  Huby sú prekvapivo podobné v chuti a textúre na mäso pri varení, a to huby vegetariánsky burger recept môže len prekvapiť s tým, ako chutné je. Zatiaľ čo huby poskytujú dostatok chuti a textúry, pridávanie pinto bôbov robí tento recept s vysokým obsahom vlákniny a proteínov.

• 02 z 11

  Vegánske čierne fazule

  Milujem tento recept na veganské čierne fazuľky, pretože je ľahké urobiť rovnako ako chutné, dve z mojich obľúbených vlastností v receptúre! Nie sú dostatočne pevné na to, aby sa hádzali na záhradný gril, a preto ich možno budete chcieť vychladnúť po tom, ako sa začnú formovať do šalátov, alebo si ich vypestíte v oleji na rýchle, každodenné jedlo. Tento veggie burger recept je vegetariánsky aj vegánsky.

• 03 z 11

  Huby z húb Portobello

  Vyskúšajte tento recept s vegetariánskym hamburgerom s hubami portobello a avokádovou omáčkou. Portobello huby vytvárajú zdravý vegetariánsky burger recept na grilovanie alebo variť a majú vydatnú a bohatú chuť. Ak potrebujete jednoduchý a jednoduchý spôsob, ako nahradiť mäso vo vašej vegetariánskej burger, portobello huby sú spôsob, ako ísť!

• 04 z 11

  Tofu Veggie Burgers

  Tento jednoduchý recept na tofu veggie hamburgery je ľahké a skvelé pre každodenné vegetariánske a vegánske obedy, večere, piknik alebo pre vegetariánske grilovanie . Potrebujete ich aj bez lepku? Stačí vymeniť bežnú múku pre akúkoľvek bezlepkovú múku. Užite si to!

• 05 z 11

  Bean Burger s kukuřičnou múkou a salsou

  Tento recept čierneho fazuľového a kukuričného mäsa je ľahký vegetariánsky burger s niekoľkými základnými prísadami a niektorými koreninami, ktoré sú veľmi rýchle a jednoduché vo vašom kuchynskom procesore. Tieto vegetariánske hamburgery budú dobre držané na záhrade.

• 06 z 11

  Zemiakové a Bean Veggie Burgers

  Áno, môžete vyrobiť báječné vegetariánsky šalát z zemiakov! Ak ste niekedy mali latky alebo zemiakové palacinky, viete, že zemiaky absorbujú chuťové prísady , ktoré sa do nich pridávajú docela dobre, a majú uspokojivú štruktúru, ktorá je jednak chrumkavá a mäkká. Opečte túto recept na zemiaky a fazuľa vegetariánsky trochu s niektorým cesnakom, korenené soli alebo iným korením. Tento veggie burger recept je vegetariánsky aj vegánsky.

• 07 z 11

  Pikantné Vegan Black Bean Burger

  Podložte základný vegetariánsky a vegánsky čierny fazuľa burger patty s kajenským korením a horúcou omáčkou! Táto čierna fazuľa bude držať pohromade dostatočne na to, aby ste mohli grilovať, alebo si ju môžete vyprážať trochu oleja.

• 08 z 11

  Vegetable Veggie Burgers

  Hľadáte zdravší, nízkotučný vegetariánsky burger? Tento veggie burger recept používa len trochu tofu a mnoho a veľa vegetariáni vytvoriť zdravé a vysoko vláknové vegetariánsky patty.

• 09 z 11

  TVP Veggie Burgers

  Tieto vegetariánske TVP vegetariánske burgery majú vysoký obsah bielkovín a balík trochu kopu. Nechajte vynechať chilli prášok a cayenne, ak dávate prednosť mäkšiemu veggie hamburgerovi. Tento veggie burger recept je vegetariánsky, ale nie vegánsky.

• 10 z 11

  Mäsožravce schválené húb Burgers

  Môj kamarát John je tak ďaleko od vegetariánskeho, ako človek môže byť, ale je tiež vážnym potravinárskym a kulinárskym odborníkom. Takže, keď odporúča tento veggie burger recept , viete, že je to dobré! John hovorí, že kúsky húb mu dávajú šťavnatejšiu štruktúru ako iné recepty na vegetariánske burger.

• 11 z 11

  Najlepšie značky značky Veggie Burger

  Necítite sa ako varenie? Pozrite sa na naše tipy pre najlepšie značky veggie burger, ktoré sú k dispozícii v mraziarenskom obchode.