Vegetariánske a vegánske TVP recepty

S malou kreativitou a know-how môže byť TVP (textúrovaný rastlinný proteín) rovnako všestranný ako ostatné náhradky mäsa, napríklad tofu . Prezrite si túto zbierku vegetariánskych receptúr TVP vrátane receptov na hamburger TVP, TVP vegetariánsky bochník a ešte jednoduchšie vegetariánske recepty používajúce TVP.

• 01 z 06

  TVP Sloppy Joes!

  Samozrejme, že v mojom dome nie sú nazývané Sloppy Joes, nazývajú sa Sloppy Jolindas! Všetky vtipy stranou, tieto vegetariánske nedbalé joes s TVP sú skvelým spôsobom, ako si na stole stráviť príjemný obed - rýchly a lacný.

• 02 z 06

  Desať minút TVP Tacos

  Jednou z veľkých vecí o varení s TVP je, že je to tak rýchlo variť - oveľa rýchlejšie ako mäso! Môžete mať túto vegetariánsku TVP náplň pripravenú ísť za menej ako desať minút, ľahko. Čitatelia dal tento recept päť hviezd pri kontrole, ale navrhol pridať ďalšie salsa. Navrhujem trochu kyslej smotany a nejaké čerstvé nakrájané avokádo. Milujem tento recept TVP a často ho používam ako pohotovostný režim.

• 03 z 06

  TVP Veggie Burgers

  Drobná konzistencia TVP z neho robí prirodzený priestor pre hovädzie mäso vo veggie hamburgeri. Existuje niekoľko spôsobov, ako urobiť vegetariánske hamburgery pomocou textúrovaných rastlinných bielkovín. Tento jednoduchý recept TVP vegetariánskeho burgeru využíva zeleninový vývar na rehydratáciu a kombinuje TVP s múkou a vajcom na viazanie a množstvom korenia, ktoré im dávajú chuť "burgery".

• 04 z 06

  TVP a Tofu Loaf

  Ďalším dôvodom, prečo milujem prácu s TVP, je to, že je to tak všestranné! Pridajte spojivo a stane sa masovým vegetariánskym bochníkom ako v tomto vegetariánskom recepte TVP. TVP je šľahačka spolu so špenátom a tofu na výživu a vlákninu a má lepenú múku na korenie hydiny na "mäsitú" chuť - skvelú ukážku toho, ako TVP, podobne ako tofu, môže mať rôzne vône v závislosti od toho, ako je pripravená. Tento recept na vegetariánske bochníky umožňuje plné jedlo, či už sa spárujete so zemiakovou kašou a vegetariánskou omáčkou .

• 05 z 06

  Vegetariánsky chilli recept

  Pri varení s TVP niektoré odrody sú pripravené ako hovädzie alebo kuracie príchuť, ale stále budete skoro vždy chcieť pridať svoje vlastné korenie, rovnako ako pri práci s mäsom. V tomto vegetariánskom chilli receptúra ​​dodáva TVP extra vrstvu textúry, ale chuť pochádza zo všetkých pridaných korení - chilli prášok, kajenský korenie, paprika, cibuľa a cesnak.

• 06 z 06

  Viac vegetariánskych receptov

  Milujete všetky tieto vegetariánske recepty TVP? Môžete si tiež vyskúšať nejaké recepty bez mäsa , vegetariánske koláče , veganské pizzy a jednoduché vegetariánske thajské jedlá? Ak áno, budete chcieť prezrieť túto zbierku tisícov vegetariánskych receptov za všetko, čo si dokážete predstaviť, a niekoľko kreatívnych a gurmánskych vegetariánskych receptov, ktoré si pravdepodobne nikdy nedokážete predstaviť!