Marhule zachováva a ruský obliekanie dodáva jedinečnú chuť tomuto populárnemu ruskému kuraciemu receptu. Nechajte namiesto toho používať broskyňovú alebo ananásovú konzerváciu. Zložky a príprava sú jedným z najjednoduchších pomalých sporákov na svete, kým chuť prepravuje chuť na iné miesto.
Čo budete potrebovať
- 1 fľaša (16 uncí) ruský dressing
- 1 obal z mixu cibuľovej polievky
- 1 jar (10 uncí) marhule konzervy
- 4 až 6 kusov kurčiat
- Koreňová soľ a korenie podľa chuti
Ako to urobiť
- Kombinujte ruský dressing, marhuľové konzervy a zmes cibuľovej polievky v miske. Nalejte do nádoby.
- Posypte kurčaťom koreňovou soľou a korením.
- Miesto kuracieho stroja, pokožkou dole, v pomalom sporáku. Varenie na nízke na 6 až 8 hodín (vysoké 3 až 4 hodiny). Vykostené kuracie prsia môžu trvať menej času.
Poskytovanie návrhov
Podávame kurča s omáčkou cez horúcu varenú ryžu. Pridajte varené zelené fazuľky alebo brokolicu na uspokojenie každodenného rodinného jedla.
Expert tipy
Pridajte niektoré sušené marhule kuraciemu ku polovici doby varenia.
Tiež sa vám môže páčiť
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 245 |
| Celkový obsah tuku | 12 g |
| Nasýtený tuk | 3 g |
| Nenasýtený tuk | 5 g |
| cholesterol | 70 mg |
| sodík | 121 mg |
| sacharidy | 8 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 23 g |