Čo budete potrebovať
- 2 libry extra hubeného mletého hovädzieho mäsa
- 2 šálky mäkký chlieb, voľne zabalené
- 1/2 šálky špagetovej omáčky, vaše obľúbené
- 1 veľké vajce, ľahko porazené
- 2 lyžice sušenej nakrájanej cibule alebo 1/4 šálky jemne nakrájanej cibule
- 1 1/2 lyžičky soli
- 1 lyžička cesnakového prášku
- 1/2 čajovej lyžičky sušených talianskych bylín, rozdrvte alebo použite zmes oregana a bazalky
- 1/4 čajovej lyžičky papriky
- 3 polievkové lyžice špagetovej omáčky
- 2 až 3 plátky syra Mozzarella, asi 2 až 3 unce
Ako to urobiť
- Sklopte 30-palcový kus fólie do polovice pozdĺžne. Umiestnite do spodnej časti pomalého sporáka s oboma koncami, ktoré visia nad horným okrajom sporáka. Taktiež som položil kúsok pokrčenej fólie do spodnej časti, aby ste vybrali mäso z tuku. Fólie na fóliu uľahčí odstránenie mäsa, keď je hotové.
- Vo veľkej miske premiešajte mleté hovädzie mäso s chlebovými omáčkami, 1/2 šálkou špagetovej omáčky, vajce, cibuľu, soľ, cesnakový prášok, talianske bylinky a korenie až do dobre zmiešaného. Tvarujte do bochníka. Umiestnite do pomalého sporáka. Rozložte 3 lyžice špagetovej omáčky na bochník.
- Obalte a varte na HIGH na 2 1/2 až 3 hodiny alebo na LOW po dobu 5 až 6 hodín, alebo kým sa šťavy nevyčistia. Top bochník s plátkami syra, prekrývajte sa a pokračujte vo varení (v prípade potreby otočte na HIGH) na 15 až 25 minút dlhšie.
- Použite konce fólie na vyzdvihnutie mäsového bochníka a premiestnenie na servírovací tanier.
Tiež sa vám môže páčiť
Tex-Mex Meat Loaf
Southwestern Style Meat Loaf
Hot 'n Sweet Pepper a cibuľový mäsový šalát
Rodinná obľúbená mäsová kapusta
Cheddar-špenátové maslo
Základná mäsová kapusta s chuťou na grilovanie
Creole Meat Loaf
Cajun ostrieža
Ďalšie recepty
Pomalý sporák American Chop Suey
Švédske zelné kotúče
Maďarský štýl zrelých roliek
Hovädzí a čierny fazuľový čaj
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 433 |
| Celkový obsah tuku | 17 g |
| Nasýtený tuk | 6 g |
| Nenasýtený tuk | 7 g |
| cholesterol | 214 mg |
| sodík | 794 mg |
| sacharidy | 24 g |
| Vláknina | 2 g |
| proteín | 42 g |