Nudí sa z fazule a ryže? Tu je niekoľko spôsobov, ako urobiť vegetariánsku ryžu a fazuľa nové a čerstvé chuť. Ryža a fazuľa sú zdravé vysoko vláknové voľby a sú skvelé pre vegetariánov a vegánov s rozpočtom a jedlom lacné jedlá.
01 z 08
Talianska korenená ryža a fazuľaS piatimi zložkami vrátane fazule, rajčiakov, ryže a talianskeho korenia sú tieto biele fazuľky s ryžou rýchle a jednoduché domáce jedlo. Ak máte nejakú čerstvú bazalku , tak aj s týmto jednoduchým receptom dobre. Recepty vyžadujú okamžitú ryžu, takže je to jedno jedlo, ktoré môžete skutočne mať na stole v piatich minútach. Pridajte bočný zelený šalát alebo nejakú dusenú zeleninu a máte úplne vegetariánske a vegánske jedlo.
02 z 08
Ryža a fazuľa BurritoVegetariánska ryža a burrito z fazule je ďalším zábavným spôsobom, ako zmeniť vašu ryžu a fazuľa a dobré správy - tortilly z múky sú vegánske a super lacné. Pridajte trochu syra, ak nie ste vegan, niektoré nakrájané šalát a trochu horúcej omáčky a máte dobré ísť.
03 z 08
Karibské ryže a fazuľaExistuje toľko spôsobov, ako môžete jesť karibskú ryžu a fazuľa, pretože tam sú krajiny v Karibiku, ale tento recept na čierne fazuľa a ryžu je rýchly, jednoduchý a chutný prípravok s množstvom korenia, vrátane cibule, korenia, horúcej omáčky a cesnaku , Dodatočné stlačenie vápna mu dáva ten malý kop, ktorý potrebuje. Tento jednoduchý recept na ryžu a fazu tvorí plné vegetariánske jedlo samo. Pridajte ďalšiu horúcu omáčku, aby ste ju mohli ohriať, ako môžete.
04 z 08
Frijoles Černosi - mexická čierna fazuľaVarené od začiatku sú tieto domáce čierne fazule varené so zelenou paprikou, rascou, oreganom, cesnakom a trochou octu. Jedna osoba, ktorá skúšala a prehodnotila tieto čierne bôby, nazývala tento recept "bezstarostným" a povedala: "Až doteraz fazuľa, ktorú som urobila, bola nevýrazná, sú to samé chutné" a používa ich na naplnenie domácich burritosov mexických fazúľ.
05 z 08
Rýže a fazuľaVäčšina vegetariánskych receptov na ryžu a fazuľa je pripravená na pečenie, ale tento recept ich spája v pečenej kastrolovej miske spolu s niekoľkými vegetariánmi a koreninami. Vzhľadom k tomu, že tento recept používa zvyšné alebo predvarené ryže a konzervované fazuľa, môžete ju dostať do rúry hneď, ako si nakrájate zeleninu.
06 z 08
Karibskú žltú ryžu a ružové fazuľaPoužitie konzervovaných ružových fazuliek skracuje prípravný čas receptov v tejto klasickej karibskej ryžovej a fazuľovej miske. Jedinečná chuť tohto jedla je poháňaná sofritom, zmesou byliniek a korenia, ktoré sa používajú na sezónne nespočetné jedlá v latinskom karibiku.
07 z 08
Čierny fazuľa a ryžový šalátRyža a fazuľa nemusia byť podávané v teple. Vyskúšajte tento čierny fazuľový a ryžový šalát, ideálny ako príbor na pikniky a letné jedlá. Šalát z limetkového džúsu dáva tomuto šalátovi úžasnú, šetrnú chuť.
08 z 08
Ďalšie vegetariánske receptyMilujete vyskúšať všetky tieto vynikajúce recepty na ryžu a bôby? Prezrite si stovky vegetariánskych a vegánskych receptov vrátane nápadov na večeru, etnických receptov z celého sveta, beztukovej a nízkokalorickej vegetariánskej receptúry a všetko, čo potrebujete na naplánovanie zdravých a plniacich vegetariánskych jedál.