10 čínskych receptov vhodných pre rodinu
S týmto zoznamom čínskych receptov pre deti, nie je potrebné objednať takeout získať skvelé čínske jedlo. Tieto recepty sú plné chuti plné chuti a tak jednoduché urobiť doma - nehovoriac o super zábave, aby sa s deťmi, taky - že nikdy nebudete chcieť objednať vziať znova.
Nenechajte ujsť: Stiahnite Fry recepty
10 čínskych recepty pre deti
Nižšie sú 10 z mojich obľúbených receptov, ktoré možno spárovať so stranami ryže, rezancami alebo dokonca aj šalátom. Každý recept je chutný, plniaci a plný vegetariánov. Tieto jedlá sú skvelé aj na druhý deň. Tak urobte dvojitú šaržu a vychutnajte si zvyšky!
01 z 10
Recept na hovädzie a brokolicové
LauriPatterson / Getty Images Jedná sa o klasické čínske jedlo, ktoré vám pripomenie vašu obľúbenú čínsku reštauráciu. Pridávam červenú papriku na extra farbu, ale neváhajte a nechajte to, alebo pridajte iné vegetariáni, ktoré vaše dieťa má na posilnenie živín. Pro Tip : Rezanie hovädzieho mäsa na zrno je pekné a jemné.
02 z 10
Recept na sezamové rezance
Sesame Noodles. Stephanie Gallagher Noodles sa zmiešajú s brokolicou, škorpiónmi a červenými paprikami a potom sa hodia do sladkej pikantnej omáčky, ktorá prirodzene láka deti. Jedná sa o jedlo vegetariánskeho jedla , ale neváhajte pridať varené kurča alebo tofu, aby ste získali viac bielkovín.
03 z 10
Čínsky recept kuracieho šalátu
Čínsky kuracie šalát. Stephanie Gallagher Tento šalát má len štyri zložky a trvá len pár minút na prípravu, ale chutí, ako to prišlo z príjemnej reštaurácie. Aladký arašidový obväz je vždy lákavý pre deti. Nakupovanie Tip: Pozrite sa na výherné prúžky v produkčnej sekcii alebo ázijskej časti vášho obľúbeného obchodu s potravinami.
04 z 10
Asijské hovädzie krátke rebrá pre CrockpotAsijské hovädzie krátke rebrá. Sergey Kashkin / Getty Images Je ťažké uveriť, že tento recept má len štyri zložky a trvá menej ako 10 minút aktívneho času na prípravu. Tieto krátke rebrá sú tak bohaté na chuť. Nebojte sa o to, že tieto rebrá sú pikantné - teplo chilliovej česnekovej omáčky sa dramaticky potláča, keď sa rebrá pomaly varia a zanechajú miernu, sladkú ázijskú chuť, ktorú budú mať všetci v rodine.
05 z 10
Kuracie mäso Stierte Fry s Sugar Snap hráškom a mrkvou
burwellfotografia / Getty Images Kombinácia cukrového hrášku a mrkvy je ideálna pre deti, pretože obe tieto druhy zeleniny sú prirodzene sladké. Podávajte túto misku cez horúcu varenú ryžu .
06 z 10
Bravčové miešajte recept
Ian O'Leary / Getty Images Farby, textúry a príchute tohto jedla sú skutočne pozývacie. Na tento recept používam zmrznutú zeleninu, pretože je to rýchlejšie a ľahšie ako čistenie a sekanie zeleniny. Ale ak chcete použiť čerstvé vegetariáni, neváhajte. Podávame cez horúcu varenú ryžu .
07 z 10
Hovädzavý recept Rice recept
Ernest Y. Koe / Getty Images Pre mňa neexistuje lepší spôsob, ako využiť zvyšnú ryžu ako vyprážaná ryža. Táto verzia používa zvyšné varené hovädzie mäso - mohlo by to byť akékoľvek varené hovädzie mäso, ako je T-bone steak , bok steak, hovädzinové hrušky alebo dokonca deli hovädzie hovädzie mäso. Zmrazený hrášok a mrkva znamenajú, že nemusíte stráviť čas na krájanie zeleniny na výrobu tejto misky.
08 z 10
Kuracie miešajte recept
James a James / Getty Images Jedná sa o základný recept s mäsom, ktorý sa mieša iba s mäsom, pre deti, ktoré nemajú radi zeleninu. Ale toto jedlo by bolo skvelé s pridanou brokolicou, bambusovými výhonkami, zelenými paprikami alebo hubami. Skúste pridať vlastnú obľúbenú zeleninu.
09 z 10
Rastlinný recept s receptom
YinYang / Getty Images Najjednoduchší spôsob, ako urobiť dobrú vyprážanú ryžu, je začať studenou, varenou ryžou. Na tento recept môžete použiť hnedú ryžu alebo bielu ryžu. A neváhajte a pridajte svoju obľúbenú zeleninu.
10 z 10
Kung Pao kuracie recept
haoliang / Getty Images Kuracie kurča Kung Pao je normálne korenené kuracie kocky s arašidmi. Moja verzia nie je vyrobená zo sušených červených chilli papričiek (ktoré môžu byť dosť horúce). Namiesto toho používa sladkú thajskú červenú chiliovú omáčku a pomlčku horúcej omáčky, ktoré sú menej korenené. Môžete tiež upraviť teplo tohto receptúry podľa vašich predstáv. Pre močiarové kurča používajte vykostené kuracie stehná bez kostí namiesto prsníkov.