Mám celú kolekciu last minute recepty ! Tento najnovší prírastok je určený hlavne pre vegetariánske hlavné jedlá recepty. Dokonca aj keď nie ste skutočný vegetarián, je dobré pre vaše telo (a vreckovku) jesť bez jedla raz alebo dvakrát týždenne. Dokonca aj skutoční jedlíci mäsa budú milovať tieto recepty. Sú vydatné a zdravé a chutné a ľahko sa vyrábajú.
Zatiaľ čo mäsové náhrady môžu byť použité v vegetariánskych receptov, je ľahké urobiť recept výdatný len pomocou zložiek ako celozrnné, cestoviny a veľa zeleniny.
Keď chuť jedla je zložitá a harmonická, nikto nebude chýbať mäso.
Vychutnajte si tieto super rýchle vegetariánske recepty a držte pár v zadnom vrecku pre tie dni, kedy jednoducho nechcete variť!
Last Minute vegetariánske hlavné recepty
- Tortellini Pesto Toss
Myslel som na dnes večeru a chcel som použiť niektoré z mrazených tortellini, ktoré som vždy držal. Mal som nejaké hroznové paradajky a avokádo, ktoré som potreboval použiť. Pesto to všetko prinieslo do 10-minútovej receptúry, ktorá chutí fantasticky. - Chili Rice Casserole
Varená ryža, zelené chilli a syr kombinujú super super recept, ktorý je dokonalým príkladom alebo vegetariánskym jedlom. - Chicken Tostadas
Nie, nie sú to skutočné kurčatá - tieto falošné kuracie nugety vyzerajú a chcú ako skutočná vec. V skutočnosti si myslím, že sú ešte lepšie ako skutočná vec! Určite ich vynecháte, ak chcete, pretože na týchto tostadas je dostatok jedla, aby uspokojili akúkoľvek chuť do jedla.
- Tomato Pasta Frittata
Každá frittata je skvelá myšlienka vegetariánskej stravy. Môžete použiť zvyšky takto a nikto nebude hádať, že sú zvyšky! - Curried Risotto
A každý recept na rizoto môže byť lahodným a ľahkým vegetariánskym jedlom. Stačí vynechať mäso a používať zeleninový vývar namiesto zásoby. Tento recept, ochutený kari, je obzvlášť dobrý.
- Veggie cestoviny Shells
Plátky cestovín Jumbo sú lahodné plnené množstvom jemnej zeleniny a syra. Je to skvelý recept na zamrznutie. - Mäkké syry Fondue
Fondue je skvelá voľba pre mäso bez mäsa. Rád mu slúžim s jablkami, chrumkavým chlebom a avokádom na namáčanie. - Polenta s čiernym fazuľovým salsom
Mám rád tie pripravené koláče polenta, ktoré nájdete v supermarkete. Nakrájané a nasýtené, až kým sú ostrý, sú ideálnou základňou pre akékoľvek toppingy. Salsa je lahodná, rovnako ako každý typ vegetariánskej chili. - Tomato Broccoli Slaw Polievka
Balená broccoli slaw je tajnou zložkou v tejto 15 minútovej srdečnej horúcej polievke. Podávajte s niektorými krekry alebo sendvič s opečeným syrom na skvelé jedlo. - Miešané vajcia so špenátom
Špenát je v tomto jednoduchom recepte chutný a prekvapujúci prídavok k míchaným vajcom. Podávajte na večeru s ovocným šalátom a sýrovým opekaným chlebom. - Super Ravioli Polievka
Táto polievka je bohatá a otepľuje v chladnom dni. Vyrába sa väčšinou s prísadami sprievodcov, aby ste si ich mohli nechať na pohotovostné jedlo. - Vegetariánske Enchiladas
Niektoré mrazené mäsové zrná robia tento recept super rýchly a zdravý. - Pečená omáčka
Jediná vec, ako je výroba omelety, je pečenie v rúre. Nemusíte dieťa vajcia touto metódou - len pečieme a bude vždy dokonalé.
- Tomato Tortellini Polievka
Milujem tento super ľahký recept na polievku. Je to ideálne, aby sa dal do krabice na obed. Pred pridaním polievky nezabudnite zohriať termosky s vriacou vodou a hodiny zostanú horúce. - Bezmasý pastierský koláč
Tieto veľké mleté hovädzie mäso rozpadá skutočnú vec v tomto jednoduchom a vydatnom receptúre. Je plná zeleniny a veľmi uspokojuje. - Pikantná kukuričný chlieb
Nič nie je oveľa väčšie než otepľovanie. Naliehavá zmes kukuričného chleba vychádza z bohatej zeleninovej melanže, ktorá pečie asi 30 minút. - Tomato Cabbage Bisque
To je starý recept, ktorý je len chutný. Cibuľa a kapusta sú pri varení v polievke sladké. A je pripravený asi za 30 minút.