Rybie filé sú už jedným z najlepších jedál rýchlej varenia. Pridajte len pár ďalších prísad a môžete večerne podávať večeru.
Rybie filé, ktoré kupujete na trhu, ak ste si zakúpili priamo z doku, boli zmrazené a rozmrazené. Ak chcete ušetriť peniaze, stačí kúpiť zmrazené filé a rozmraziť ich v chladničke, nikdy na pulte. Ryby by mali cítiť sladké a svieže, nie ryby a mali by byť pevné textúry.
Ak sa chcete dozvedieť viac o rybách, prečítajte si, prosím, Ako variť ryby .
V týchto receptúrach budú pracovať tilapia, ryby druhu Hopkins, arktický rys, treska alebo iné jednoduché biele rybie filé . Užite si to.
Last Minute recepty na rybie filé
- Mexické ryby
Niektoré rybie filé, spolu s olivami, hroznovými paradajkami a červenou cibuľkou , sú zabalené vo fólii a pečené na grile alebo pečené do pár minút. Varujte svojich hostí, aby pri otváraní paketov dbali na horúcu paru. - Honey Orange Fish Fillets
Sladký med a chrumkavý pomarančový džús a šupka chuť tieto jemné rybie filé. Môžete grilovať alebo šáliť tento nádherne jednoduchý recept. - Sole s orechovým muštovým maslom
Orechy sú perfektným doplnkom k citlivým rybám. Kríza prináša skvelý texturálny kontrast a chuť je perfektná. - Paradajkové syrové rybie filé
Tento super rýchly mikrovlnný recept trvá 20 minút, začína sa dokončiť. Použite svoj obľúbený syr na doplnenie rýb a paradajok.
- Ryba en Papillote
Pergamenový papier (alebo fólia, štipka) obalí ryby s cesnakom, mletou mrkvou a bylinkami v tejto jednoduchej receptúre. Rýchle pary v paketoch, čo je ideálny spôsob, ako ich variť. - Citrusové sole
Desať minút, začnite do konca, a budete sa tešiť na tento chutný a krásny recept. Podávajte s čerstvými ovocnými a pekárskymi tyčinkami.
- Oranžová kukurica s červenými paprikami
A nakoniec, štyri ingrediencie recept, ktorý je krásny a chutný. Môžete použiť červené papriky alebo kombináciu, ak by ste chceli.