8 jednoduchých bezmäsitých receptov na piatkové piatky

Ak spozorujete Pôstny deň, je to obdobie roka, keď sa chystáte prestať so mäsom v piatok, až kým nebude Veľká noc. Zatiaľ čo to nemusí znieť komplikovane, ak nie ste pripravení s niektorými receptami bez mäsa, môže vás hodiť na slučku, aby dal dohromady uspokojivú stravu bez mäsa pre seba alebo vašu rodinu. Najmä keď máte zaneprázdnený plán, aby ste sa držali krok. Nebojte sa, ale len ukážte túto užitočnú, dobre zaokrúhlenú ponuku bezmäsitých receptov. Mali ste pokrytie rýchlymi a jednoduchými bezmasými nápojmi, bezmäsitými obedmi a vegetariánskymi receptami na večeru. Z mexických inšpirovaných raňajkových burritosov a pikantného grilovaného syra až po krémové cestoviny a zdravé pečené ryby sme si istí, že tieto recepty budú plné davov. Takže si vychutnajte tieto lahodné nápady na jedlo, ktoré sú príjemné pre pôžitok, ktoré pravdepodobne zostanú vo vašom repertoári, dokonca aj po Veľkej noci.

• 01 z 08

  Vegetariánska raňajky Burritos

  Urobte piatkové raňajky omnoho viac vzrušujúce ako základná miska obilnín, s týmto ľahkým mexickým receptom na vegetariánske bôby a ryžové burritos . Ak máte zvyšnú ryžu, plechovku fazule a niekoľko mexických korenín v dome, máte všetky upevnenia, ktoré potrebujete na prípravu týchto chutných a vydatných raňajok, ktoré vám poskytnú zvýšenie energie dostať sa cez vaše ráno. Tento recept bol vytvorený tak, aby bol vegánsky priateľský, ale neváhajte pridávať nejaké míchané vajcia , ak sa vám to páči, pre extra pridanú bielkovinu.

• 02 z 08

  Crockpot šošovicová polievka

  Crockpot šošovica polievka je báječný recept na tie drizzly jarné dni, keď potrebujete niečo, aby sa vaše brucho. Plnenie, upokojujúca vegetariánska šošovicová polievka je tiež lacná a super ľahko sa pripraví pomocou vášho verného crockpotu . Chutná a bohatá na bielkoviny, tento príjemný recept na polievky je víťazom rodinného obeda na piatkoch bez mäsa počas Pôstu.

• 03 z 08

  Rýchle a jednoduché tuniaky Tacos

  Ryby tacos sú rodinný obľúbený recept, ktorý budete chcieť pridať do vášho pracovného týždňa striedanie jedál , dokonca aj po skončení Pôstu. Tento rýchly a jednoduchý recept na tuniaky tacos používa konzervované ryby, takže je vynikajúcim receptom na rušné dni, na obed alebo na ľahšiu večeru. Je tiež pripravený za 10 minút!

• 04 z 08

  Grilovaný syrový sendvič

  Nepáči sa vám to, keď sú jednoduché veci najlepšie? Ak áno, určite milujete tento úžasný recept na grilovanom syrovom sendviči s iba tromi zložkami, ktoré môžu byť najlepšou receptúrou samého sýra samy vôbec. Je to perfektná voľba bez mäsa pre obedné piatkové obedy. Jednoduché, a dokonalosť jesť, to sa určite stane rodinným obľúbeným obedom sendvič recept.

• 05 z 08

  Citrón a bylina Tilapia

  Ryby v piatok za pôstny čas sú dobre sledované tradície. Tento lahodný, výživný a rýchly večerný recept je skvelý spôsob, ako si vychutnať jemnú chuť tilapie na večeru . Rybacie filé Tilapia sú ochutené maslom, citrónom a bylinkami a pečené v rúre na zdravé a chutné jedlo, ktoré trvá len 30 minút. Robí skvelé rodinné jedlo spolu s dusenou zeleninou a nejakou horúcou varenou ryžou alebo zemiakom.

• 06 z 08

  Rastlinná lasagna s omáčkou Alfredo

  Tento recept na lasagne, ktorý je nabitý množstvom zeleniny, syra a krémovej omáčky, je tak báječný a uspokojujúci, že sa nebudete zaujímať o to, že nie je žiadne mäso! Čerstvá nakrájaná zelenina je vrstvená s koreňovou zmesou ricotty, syra mozzarely a jednoduchou omáčkou s parmezánom v štýle Alfredo, ktorá vytvorí tento príjemný recept na rodinné večere.

• 07 z 08

  Krémové hubové cestoviny

  Cestoviny sú základom pre väčšinu amerických rodín a tento ľahko pripraviteľný recept na cestoviny sa určite stane obľúbeným vo vašom dome. Jednoduchá, bohato ochutnávajúca hubová omáčka je pridaná k vašim obľúbeným teplým vareným rezancom, pre krémový, pôsobivý recept bez mäsa, ktorý je ideálny pre nedeľu večeru alebo pre zábavu hostí v piatok počas Pôstu.

• 08 z 08

  Vegetariánska chilli a kukuričný chlieb

  Craving chuť a textúra mäsa v piatok počas pôrodu? Žiaden problém - tento vegánsky a vegetariánsky recept chilli, ktorý sa vyrába s náhradou hovädzieho mäsa, vás udrží spokojní až do príchodu Veľkej noci! Navyše je pokrytý lahodným obilím z kukuričného chleba a pečený na konečnú misu, ktorú vaša rodina opýta, aby ste znova a znova. S fazuľou pridávanou do mixu ešte viac bielkovín, táto ľahká bezmäsitá chilli paprička môže byť pripravená za pár minút, čo je skvelý recept na to, aby ste mali ruku v tých rušných piatkových nočných hodinách.