Hummus Recepty Vaše deti budú milovať

Keď varením svojich detí, naozaj sa pokúšam premýšľať o tom, aké potraviny sa im páčia a aké nové chute im môžem predstaviť. Hummus je pravdepodobne jediná vec, ktorú by som ich prekvapila, pretože existuje niekoľko rozmanitých detí, ktoré viem, že moje deti budú milovať. Hummus je skvelé jedlo pre deti kvôli zamýšľaniu. Môžem položiť misku humusu a obklopiť ju talířom zeleniny, sušienok alebo pita chleba a nechať moje deti experimentovať s rôznymi textúrami a príchuťami. Nielen to, že rôzne variácie humusu umožňujú miešanie ochutnávok priateľských pre deti s kultúrou Blízkeho východu.

• 01 z 04

  Arašidové maslo Hummus

  Toto je pravdepodobne prvý hummus recept, ktorý vždy odporúčam, keď sa pýtam na potraviny blízkeho východu, ktoré sú vhodné pre deti . Väčšina detí miluje arašidové maslo už, takže zavedenie to pre nich by nemalo byť ťažké. Vysoký obsah bielkovín, arašidové maslo hummus je ideálny pre viac vyberavých jedlík, ktorí nejedia veľa mäsa. Pridajte niektoré nakrájané zeleniny a pita chlieb, aby ste to urobili zdravým občerstvením.

• 02 z 04

  Hummus bez Tahini

  Táto variácia preberá tradičné hummus recept, ale vynecháva tahiny, ktoré by ste normálne našli v hummus receptúre. Tahini, pre niektorých, je nadobudnutá chuť a pre mojich detí to bolo príliš veľa, keď sa prvýkrát pokúšali hummus. Tento recept bol hit, akonáhle chuť tahini zmizla.

• 03 z 04

  Špenát Hummus

  Špenát môže byť jedným z posledných jedál detí, ktoré chcú myslieť na stravovanie, ale včlenenie do hummu môže pomôcť deťom naučiť sa zamilovať špenát rýchlo! To je dokonalý hummus pre zeleninu a chlieb. Oveľa zdravšie ako bežné čipy a ponorte sa!

• 04 z 04

  Sun Sušené Paradajky Hummus

  Toto bol hummus, ktorý som skúšal na svojich deťoch s okamžitým úspechom. Možno, že niektoré deti nemajú rád rajčiny samotné, ale viem, že majú rád recepty na báze paradajok a tento hummus recept bol hit s mojimi deťmi! Slúžim horúci pita chlieb a pita čipy s týmto a moje deti vždy pýtať viac.