Pita chlieb sa používa na výrobu pita zábaly a sendviče, ale to je tiež úžasné ako chlieb s jedlom a lopatka na poklesy; Avšak, to musí byť opečené alebo chrumkavé. Začnite s vlastným domácim pita chlebom alebo kúpte ho v obchode. To funguje nádherne s obyčajnou alebo celozrnnou pitou - plochým chlebom alebo vreckovým pita .
Môžete sa pokúsiť pridať soľ a iné bylinky, ale skúste to najprv jasné. Možno vás prekvapí, ako chutné chutné!
Čo budete potrebovať
- 1 pita chlieb (ľubovoľný typ)
- 2 lyžičky. olivový olej (alebo dostatočný na čistenie chleba)
Ako to urobiť
- Predhriatie rúry na 400 F.
- Kefujte obidve strany pita chleba s olivovým olejom.
- Rozstrihnite chlieb na štvrtky (používajte ako chlieb s jedlom) alebo na menšie klinky (na použitie s poklesmi a nátierkami).
- Vložte chlieb na pečivo a pečte na 5-6 minút. Otočte chleba a pečte o 3-5 minút dlhšie, až kým nebude zlatá hnedá.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 246 |
| Celkový obsah tuku | 10 g |
| Nasýtený tuk | 1 g |
| Nenasýtený tuk | 7 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 330 mg |
| sacharidy | 35 g |
| Vláknina | 3 g |
| proteín | 6 g |