To je to, čo hovorí, že je "horúce a korenisté". Môžete to trochu znížiť znížením korenistých zložiek. Táto grilovaná fazuľa je skvelá strana pre hovädzinovú hrušku alebo bravčové rebrá .
Čo budete potrebovať
- 2-3 plechovky pečené fazule (po 28 oz / 840 ml)
- 1 šálka / 240 ml
- barbecue omáčka
- 4 prúžky slaniny, varené a rozdrobené
- 1/2 šálky / 120 ml cibule, mleté
- 1/4 šálky / 60 ml kečupu
- 1
- jalapeno papričky , naočkované a jemne nasekané
- 1 čajová lyžička / 5 ml Spike korenie alebo korenené soli
- 1 čajová lyžička / 5 ml horúcej omáčky
- 1 čajová lyžička / 5 ml mletého čierneho korenia
Ako to urobiť
1. Opečte slaninu vo veľkej panvici. Odstráňte slaninu, vyčistite nejaký tuk slaniny v panvici a nechajte vychladnúť.
2. Po ochladení rozdrviť slaninu a odložiť. Pridajte nakrájanú cibuľu do panvice s vyhradeným tukom na slaninu. Sprežte cibuľu, až kým začnú mierne hnedo a vyzerajú lesklé. Odstráňte z tepla.
3. Vo veľkom zásobníku alebo pomalom sporáku pridajte pečené fazuľky , grilovú omáčku , kečup, jalapén, korenenú soľ , horúcu omáčku a čierne korenie.
Dôkladne premiešajte zložky. Pridajte slaninu a cibuľu. Uzavrite hrniec a nechajte na 35 až 45 minút miešať príliš pomaly.
4. Podávajte okamžite. Fazuľa je možné vyrobiť až 3 dni vopred, skladovať vo veľkej vzduchotesnej nádobe v chladničke. Prehrievajte na hornej časti kachle na stredne nízkom ohni po dobu 10 až 15 minút a občas premiešajte.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 1100 |
| Celkový obsah tuku | 5 g |
| Nasýtený tuk | 1 g |
| Nenasýtený tuk | 1 g |
| cholesterol | 2 mg |
| sodík | 811 mg |
| sacharidy | 203 g |
| Vláknina | 57 g |
| proteín | 66 g |