Celozrnný pór Latkes (Parve)

Narodil sa z Giora Shimoniho "experimentovaním s rôznymi rôznymi druhmi zeleniny pre Chanuka", tento recept na Leek Latkes získal svoju ženu "prvej ceny" potvrdenie. Vzhľadom k tomu, že neobsahujú zemiaky, nebudete musieť vytiahnuť kuchynský robot alebo riskovať vaše kolená na krabici. A pretože sú spojené s celozrnnou múkou, sú bohaté na vlákninu a nižšie sacharidy ako tradičné zemiakové latky .

Poznámky k testom receptov a tipy:

Čo budete potrebovať

Ako to urobiť

  1. Pri výrobe lamel: Predhrievajte rúru na 200 ° F. Vytlačte plech na pečenie veľkým okrajom s pergamenovým papierom a odložte ho. Linkový tanier alebo drôtený stojan s papierovými uterákmi a odložte ich.
  2. Vo veľkom zásobníku alebo holandskej peci priveďte niekoľko centimetrov vody do varu. Pridajte nakrájaný pór. Znížte teplo na nízku teplotu, pokryte ju a nechajte ju rozmrazovať po dobu 5-7 minút, alebo až kým nebude pór jemný a jasný.
  3. Vypustite pór v cedníku a opláchnite ju pod studenou tečúcou vodou, aby ste zastavili proces varenia.
  1. Pór položte do veľkej miešacej misky. Pridajte rozbité vajcia. Rovnomerne posypte múkou alebo matzohovou múčkou. Ochutnajte soľou, korením a bazalkou a dobre premiešajte.
  2. Na stredne vysokej teplote zohrejte niekoľko polievkových lyžíc oleja v panvici. Keď je olej horúci, položte cesto na lyžicu a dávajte pozor, aby ste nezvyšovali panvicu. Plesničky trochu vyrovnajte, aby neboli dostatočne hrubé na to, aby sa dobre upierali uprostred. Smažte približne 2 až 3 minúty na každej strane, alebo až kým nie sú zrazeniny na oboch stranách a pevne uprostred. Opatrne presuňte mriežky z panvice na papierové utierky, aby ste vypustili extra olej, potom položte na plech na pečenie a udržujte v teple v rúre, zatiaľ čo si smažte zvyšok zmrzliny.
  3. Ak chcete urobiť voliteľnú máčaciu omáčku: v malom miske rozliahnite sójovú omáčku, ocot, javorový sirup, sezamový olej, cesnak a zázvor. Podávajte latky s namáčacou omáčkou alebo s vašimi obľúbenými zálievkami.