Ázijská verzia "zmrzliny", kokosová zmrzlina sa skutočne vyrába s kokosovým mliekom namiesto mliečnych výrobkov.
Čo budete potrebovať
- 4 šálky nesladeného kokosového mlieka
- 1/2 šálky superjemného cukru (alebo granulovaného cukru alebo chuti)
- 1/4 lyžičky extraktu z kokosu (voliteľné)
- 1 1/4 šálky nesladených kokosových vločiek
- 1/4 šálky opekaného kokosu (voliteľné)
Ako to urobiť
- Kombinujte kokosové mlieko a cukor, miešajte, aby sa cukr rozpustil.
- Miešajte extrakt a kokosové vločky.
- Chladnicu v mrazničke, príležitostne sa mieša, kým nie je vytvrdený alebo sa pripraví v zmrzlinovom výrobe podľa pokynov výrobcu.
- Najlepšie s opekaným kokosom pred podávaním.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 604 |
| Celkový obsah tuku | 54 g |
| Nasýtený tuk | 48 g |
| Nenasýtený tuk | 2 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 34 mg |
| sacharidy | 34 g |
| Vláknina | 6 g |
| proteín | 5 g |