Marocké kuracie tagine s paradajkami a medom

Príležitostne narazíme na podmanivý marocký tagín, ktorý hoci nie je tradičný, prosí o servírovanie na ryžu alebo možno na kuskus. To je jeden z nich. A keď si normálne nemyslím, že by som spojil sladké arómy s paradajkami, tu sú prípady škorice a medu prekvapivo chutné.

Tagín je pripravený kuraciemu kuraciemu kučeru, až kým sa nedrží s veľkým množstvom paradajok, ktoré sa znižujú na husté, slané pyré alebo džem. Rovnako ako u toľkých sladkých a pikantných tagínov, ostrou, chrumkavú oblohu zo zapekaných sezamových semien a smažených mandlí je mimoriadne komplementárna.

Takéto marocké tagíny sa tradične podávajú spoločne s marockým chlebom na vyberanie mäsa a omáčky, ale ak sa chcete odchýliť od normy, pokračujte a podávajte to na lôžku z dlhozrnnej ryže.

Adaptoval z receptu marockej spisovateľky kuchárskej knihy Paula Wolfertovej .

Tiež skúste marocký Tomato Jam , ktorý môže byť podávaný ako bok alebo korenie.

Čo budete potrebovať

Ako to urobiť

  1. Odlúpnite, očistite a nakrájajte paradajky. Trvá to trochu času, ak nie ste s touto technikou oboznámení, ale dostanete to.
  2. Paradajky preveďte do širokého, ťažkého hrnca spolu s maslom, strúhanou cibuľou, cesnakom, koriandrom a korením. Rýchlo premiešajte.
  3. Pridajte kuracie mäso, prikryte a rýchlo vartejte na strednú teplotu. Nepridávajte vodu.
  4. Pokračujte v ohriatí, zakryte, až kura je veľmi citlivá. To bude trvať asi hodinu na kusy alebo dlhšie pre celé kurča. Kuracie mäso príležitostne otáčajte, kým varí a testuje citlivosť, keď vidíte, či môžete mäso z kostí prilepiť.
  1. Keď je kurča varené, opatrne ho premiestnite na platňu a kryt ho držte v teple.
  2. Pridajte med a mletú škoricu do omáčky v banke a znížte rajčiny na husté, sladké pyré. Miešajte často a nastavte teplo, aby ste zabránili spáleniu omáčky.
  3. Ochutnajte a upravte korenie. Vráťte kurča do hrnca, aby sa jemne opäť zohrial na päť až desať minút a raz alebo dvakrát otočte.
  4. Usporiadajte kurča na miske a zakryte omáčkou. Ozdobte sezamovými semienkami a smaženými mandľami a podávajte.
Nutričné ​​pokyny (na porciu)
kalórií 591
Celkový obsah tuku 30 g
Nasýtený tuk 11 g
Nenasýtený tuk 11 g
cholesterol 128 mg
sodík 854 mg
sacharidy 44 g
Vláknina 10 g
proteín 40 g
(Údaje o výživovej hodnote našich receptov sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.) Individuálne výsledky sa môžu líšiť.)