Jednoduché pečivo-grilované bravčové kotlety recept

Tento grilovaný recept na pečenie chleba sa ľahko pripravuje a pripravuje chutné každodenné rodinné jedlo.

Bravčové kotlety sú pečené s jednoduchou domácou grilovanou omáčkou. Omáčka sa zníži a zhustne počas pečenia. Je to vynikajúca alternatíva k grilovaným koláčom v deštivom dni.

Podávajte tieto chutné bravčové kotlety s kukuricou , fazuľkami a pečenými zemiakmi .

Ak ste stlačený čas alebo nemáte všetky ingrediencie, namiesto domácej zmesi omáčok môžete používať kúpu grilovanej omáčky.

Čo budete potrebovať

• Pre kocky:
• 6 kusov bravčového kotletka v strednej časti, hrúbky 3/4 až 1 palca
• 1 strednú cibuľu, polovicu a tenké plátky
• Pre omáčku:
• 1/4 šálky octu
• 3/4 šálky vody
• 1 lyžička baleného hnedého cukru
• 1 polievková lyžica
• worcesterská omáčka
• 1/2 šálky
• kečup
• 1 lyžička soli
• 1/4 čajovej lyžičky čerstvej mletého čierneho korenia
• 1/4 čajovej lyžičky kajenskej korene, voliteľné

Ako to urobiť

Pripravte mäso

1. Vyhrievajte rúru na 350 F. Umiestnite panvicu na pečenie 13x9x2-palcov s fóliou.
2. Usporiadajte bravčové kotlety v jednej vrstve v panvovej doske.
3. Rozdrobte cibuľu plátky cez kotlety.

Urobte omáčku

1. Spojte ocot, vodu, hnedý cukor, omáčku Worcestershire, kečup, soľ, korenie a prípadne kajenskú papriku, až kým dôkladne nekombinujete.
2. Nalejte omáčku nad bravčové kotlety.

Pečieme tyčinky

1. Pečie bravčové kotlety, odkryté, na 1 hodinu, alebo kým nie je mäso jemné.

1. Presuňte bravčové kotlety na taniere a lyžičku zvyšnej omáčky nad nimi.

variácie

• Pridajte 1 čajovú lyžičku kvapalného dymu do omáčkovej zmesi pre dymovú chuť.
• Nahraďte kečup s 1/2 šálkou nakrájanej grilovanej omáčky.
• Plátky 1 zelenej papriky na pásy a rozmiešajte cez kotlety spolu s cibuľou.
• Nahraďte hnedý cukor medom, javorovým sirupom alebo kukuričným sirupom.
• Nahraďte vodu jemným pivom pre omáčku na grilovanie piva.

Môžete sa tiež páčiť

• Bravčové a cesnakové bravčové kotlety Recept : Varené bravčové kotlety sú ochutené cesnakom a rôznymi sušenými bylinkami.
• Šťavnaté pečené bravčové kotlety s receptom na farme : Tu je ďalší časovo úsporný recept na pečené bravčové kotlety. Ranch dressingová zmes a niektoré horčica dodávajú chuť na ľahkú omáčku.
• Pečené grilované pečené kolieska s receptom na domácu omáčku : Chipsy sa marinujú asi 4 hodiny pred pečením, až kým nie sú vidličky.

Nutričné ​​pokyny (na porciu)
kalórií	441
Celkový obsah tuku	23 g
Nasýtený tuk	8 g
Nenasýtený tuk	9 g
cholesterol	134 mg
sodík	326 mg
sacharidy	12 g
Vláknina	1 g
proteín	44 g

(Údaje o výživovej hodnote našich receptov sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.) Individuálne výsledky sa môžu líšiť.)