Pri výrobe dezertov pomocou tofu väčšina receptov bude vyžadovať hodvábne tofu, a nie pevné alebo extra pevné tofu. To robí veľký rozdiel, takže sa uistite, že máte správny druh! Hoci sa to môže zdať trochu zvláštne, aby sa zo sójových bôbov vyrobili krémové dezerty, tofu zvyčajne pôsobí ako nosič pre všetky ostatné úžasné príchute namiesto mliečnych výrobkov alebo ťažkého krému. Takže si vychutnajte tieto dezerty na báze tofu, vediac, že sú väčšinou nižšie v tuku než iné dezerty, oveľa nižšie v cholesterole, a tiež poskytujú trochu bielkovín!
Čo nemilovať? Zistil som, ktoré receptúry tofu získali 5 hviezdičiek pri recenzovaní čitateľmi.
Tofu Pies
- Rýchly a jednoduchý vegánový čokoládový arašidový koláčový koláč
- Jednoduché Vegan Sweet Potato Pie Recipe
- Čokoládový čerešňový "krémový" koláč
- Jednoduchý Vegan Pumpkin Pie
- Arašidové maslo Tofu Pie *****