Švajčiarsky steak bol už od začiatku 20. storočia. Zvyčajne sa vyrába s nakrájaným okrúhlym steakom alebo srncom, pečenými s paradajkami, cibuľou, paprikou a korením.
Táto verzia je varená v Crockovom hrnci s paradajkami a kondenzovanou polievkou. Nie je potrebné hnedé hovädzie mäso pred pridaním do pomalého sporáka, ale hnednutie dodáva extra chuť.
Jednoduchá kombinácia hovädzieho steaku, zeleniny a korenín sa v pomalom sporáku varí dokonalým spôsobom.
Čo budete potrebovať
- 1 veľká cibuľka, rozdelená na štvorčeky a nakrájaná na plátky
- 1/4 šálky univerzálnej múky
- 1 čajová lyžička sušených petržlenových vločiek
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 1/4 čajovej lyžičky čerstvej mletého čierneho korenia
- 1 libra guľatého steaku, nakrájajte na 4 časti
- 1 šálka nakrájaného zeleru
- 1 kávu (14,5 uncí) nakrájaných na paradajky alebo drvené paradajky (asi 2 šálky)
- 1 plechovku (10 3/4 unce) kondenzovaného krému z hubovej polievky
- 1 stredný bobkový list
Ako to urobiť
Krehká nádoba na rozprašovanie s rozprašovačom na varenie. Vložte nakrájaný cibuľu do spodnej časti vložky riadu.
Na plytkej doske kombinujte múku, petržlen, soľ a korenie.
Vysekávajte každú časť steakov v zmesi múky a potom zmeňte maslovou paličkou, aby ste trošku trochu zmáčali.
Umiestnite steaky do misky na cibuľu. Top s nakrájaným zelerom.
V ďalšej miske kombinujte paradajky so šľahačkou hubovej polievky a všetkou zostávajúcou zmesou múky.
Polievku na lyžičku nad steakmi a zelerom.
Obalte a varte na LOW po dobu 7 až 9 hodín, alebo až steaky sú veľmi jemné.
Podávajte s pečenými alebo štiepanými zemiakmi a zelenou zeleninou alebo šalátom.
Slúži 4.
Tipy a variácie
- Pre väčšiu hĺbku chuti hnedé steaky vylúpte do panvice v malom množstve olivového oleja a umiestnite ich do pomalého sporáka. Ak je to potrebné, nakrájajte cibuľu.
- Pridajte nakrájanú papriku do nádoby na hrniec spolu so zelerom a paradajkami.
Tiež sa vám môže páčiť
Základný šľahač Švajčiarsky steak
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 601 |
| Celkový obsah tuku | 38 g |
| Nasýtený tuk | 21 g |
| Nenasýtený tuk | 12 g |
| cholesterol | 173 mg |
| sodík | 458 mg |
| sacharidy | 27 g |
| Vláknina | 4 g |
| proteín | 37 g |