Med a maslo dodávajú týmto sladkým zemiakom extra chuť a ľahko sa vyrábajú v pomalom sporáku.
Čo budete potrebovať
- 4 až 5 veľkých sladkých zemiakov, olúpané a nakrájané na 1-palcové kocky, asi 8 až 10 šálok
- 1 šálka svetlohnedého cukru, zabalené
- Šťava a jemne nastrúhaná kôra 1 oranžovej
- 1/4 šálky medu
- 4 lyžice masla
- 1/2 čajovej lyžičky vanilky
- 1 1/2 čajových lyžičiek
- škorica
- Pomarančový muškát
Ako to urobiť
- Ľahko mažte riad; Usporiadajte sladké zemiakové kocky v pomalom sporáku.
- Zvyšné ingrediencie skombinujte a zohrejte v mikrovlnnej rúre alebo na varnú dosku v hrnci.
- Miešajte a nalejte zmes cez sladké zemiakové kocky.
- Zakryjte a varte na LOW po dobu 6 až 8 hodín, až kým zemiaky nebudú citlivé.
Viac receptov sladkých zemiakov
Sladká zemiaková ravioli s hnedou maslovou pekanovou omáčkou
Krémové sladké zemiakové rizoto s pecánmi
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 417 |
| Celkový obsah tuku | 6 g |
| Nasýtený tuk | 4 g |
| Nenasýtený tuk | 2 g |
| cholesterol | 15 mg |
| sodík | 106 mg |
| sacharidy | 89 g |
| Vláknina | 8 g |
| proteín | 5 g |