Čo je lepšie ako vegánový syr? Vegánske syrové fondue! Jednoducho sa nedostane oveľa lepšie, alebo viac zhovievavé, ako veganské sýry fondue.
Tento recept je ľahké domáce sýrový vegánový fondue s použitím vegánového syra! Ak máte radi fondue a máte fondue pot, tu je to, ako urobiť lahodne krémové a sýto vegan fondue ideálne pre elegantný a nostalgický vegetarián a bez mliečnych výrobkov predkrm alebo party potravín.
Čo budete potrebovať
- 1/2 šálky
- sójové mlieko
- 2 lyžice vegánového margarínu
- 1/3 šálky vegánového syra (kocky)
- 1 čajová lyžička
- tahini
- 2 lyžice výživných kvasníc
- 1/2 čajovej lyžičky cesnakového prášku
- pomlčka
- soľ (podľa chuti)
- pomlčiaca paprika (podľa vkusu)
Ako to urobiť
- Vo fondue hrnci na stredne nízkych teplotách roztopte vegánsky margarín , sójové mlieko a sójový syr . Pridajte tahíny a miešajte až do kombinácie. Pridajte zvyšné prísady.
- Možno budete musieť pridať trochu viac syra alebo sójového mlieka, aby ste získali konzistenciu, ktorú chcete.
- Používajte čerstvú zeleninu, kúsky francúzskeho chleba alebo príchuť tofu.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 194 |
| Celkový obsah tuku | 15 g |
| Nasýtený tuk | 6 g |
| Nenasýtený tuk | 5 g |
| cholesterol | 21 mg |
| sodík | 320 mg |
| sacharidy | 8 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 7 g |