Jedná sa o ľahkú a obľúbenú sladkú zemiakovú kastról, na ktorej je zakončená vypálená marshmallow topping.
Čo budete potrebovať
- 3 šálky
- sladké zemiaky (varené, rozmiešané)
- 2 lyžice masla
- 1/4 šálky pomarančovej šťavy alebo mlieka
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 1/3 šálky marshmallow creme alebo chumáčiky
- 1 vajcia (dobre zbité)
- 1/2 až 1 šálka miniatúrnych marshmallows
Ako to urobiť
- Zmiešajte sladké zemiaky, maslo, pomarančový džús alebo mlieko, soľ a 1/3 šálku marshmallow creme.
- Porazte vo vajci.
- Vložte sladké zemiaky do ľahko mletého pekáča. Pečieme pri teplote 400 ° C počas 25 minút.
- Na vrchole s miniatúrnymi marshmallows a hnedou pod brojlerom asi 4 minúty.
Slúži 4 až 6.
Tiež sa vám môže páčiť
- Recept na sladkú zemiakovú zemiaľku s pečenou polevou
- Skotanové sladké zemiaky s jablčným jablčným glazúrom
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 173 |
| Celkový obsah tuku | 5 g |
| Nasýtený tuk | 3 g |
| Nenasýtený tuk | 1 g |
| cholesterol | 45 mg |
| sodík | 60 mg |
| sacharidy | 30 g |
| Vláknina | 3 g |
| proteín | 3 g |