Táto super ľahká a rýchla sladká a kyslá omáčka je príjemná podávaná s kuracím, bravčovým alebo maslom.
Čo budete potrebovať
- 1 malý ananásový džús (alebo džús z 15-1 / 4 oz ananásové kúsky, vyčerpaný)
- 1/4 šálky kečupu
- 1/4 šálky hnedého cukru
- 1/4 šálky octu
- 1 1/2 lyžice kukuričného škrobu
- 1/2 čajovej lyžičky cesnaku (granulovaný)
- 1/4 čajovej lyžičky prášku horčice
- 1 lyžica Worcestershire omáčky (alebo menej)
- 1/2 čajovej lyžičky zázvoru
Ako to urobiť
- Všetko zmiešajte a varte na strednom ohni až do zahustenia. Môžu byť pripravené v mikrovlnnej rúre v miske bezpečné pre mikrovlnné rúry.
- Mikrovlnná rúra asi 4-1 / 2 minúty na vysokej alebo až silné, miešanie každú minútu. Recept obsahuje približne 1 1/2 šálky omáčky.
Tiež sa vám môže páčiť
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 66 |
| Celkový obsah tuku | 0 g |
| Nasýtený tuk | 0 g |
| Nenasýtený tuk | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 63 mg |
| sacharidy | 17 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 0 g |