Jedná sa o ľahký, chutný pomalý sporák na zem a makarón recept, pekné rodinné jedlo pre náročný týždeň. Makaróny sa varia a pridajú sa do misky blízko konca doby varenia.
Do misky pridajte nejakú varenú kukuricu alebo zmiešanú zeleninu ešte predtým, než ju urobíte, a obdarujte ju trochou nakrájanej čerstvej petržlenovej alebo zelenej cibuľky.
Čo budete potrebovať
- 1 polievková lyžica
- extra panenský olivový olej
- 1 1/2 libier štíhleho mletého hovädzieho mäsa
- 1 stredne vysoká cibuľa, nasekaná
- 1 zmes obalovej sýry
- 1/4 šálky vody
- 1 plechovku (10,4 unce) kondenzovaného krému s hubami alebo smotanou z kuracieho polievka
- 1 kanva (14,5 oz) dušené paradajky (nakrájané)
- 2 lyžice rajčiakovej pasty
- 8 uncí makarón
- 1 šálka čedarového syra (drveného)
- Obloha: čerstvá nasekaná petržlenová alebo zelená cibuľka
Ako to urobiť
- Zahrejte olivový olej do veľkej panvici alebo na panvicu na strednú teplotu. Pridajte mleté hovädzie mäso a cibuľu; variť, miešať a rozdeľovať hovädzie mäso, kým hovädzie mäso už nie je ružové a cibuľa je jemná.
- Maslo vnútri pomalého sporáka.
- V miske kombinujte zmes sýrových omáčok, vodu, kondúrovanú polievku, dušené paradajky a paradajkovú pastu. Rozmiešajte dôkladne. Pridajte zmes na makaróny a mleté hovädzie mäso; jemne premiešajte.
- Zakryjte a varte na nízku teplotu po dobu 6 hodín.
- Varíme makaróny vo vriacej soľnej vode podľa pokynov na balenie pre pevné alebo al dente cestoviny. Dôkladne vypustite.
- Pridajte do pomalého sporáka rozdrvený syr čedarov a teplých varených makarónov a pokračujte vo varení asi o 15 až 30 minút dlhšie, alebo kým sa syr neroztopí a prístroj sa nezohrieva.
- Ozdobte čerstvou nasekanou petržlenovou vňaťou alebo plátky zelenej cibule.
Tipy a variácie
- Nahraďte kondenzovanú zmes polievky a syrovej omáčky s plechovkou kondenzovanej polievky syru čedar.
- Vymeňte sýrovú omáčkovú zmes s malým balíčkom zmesi na rančovanie (tip od návštevníka).
- Pridajte asi 1 šálku varenej kukurice alebo zmiešanej zeleniny do pomalého sporáka spolu s makaróniou a drveným čedarom.
Tiež sa vám môže páčiť
Klasické pečené makaróny a syry
Pomalé sporáky Makaróny a syrový recept
Rýchle a ľahké Nacho makaróny a syry
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 882 |
| Celkový obsah tuku | 54 g |
| Nasýtený tuk | 26 g |
| Nenasýtený tuk | 19 g |
| cholesterol | 243 mg |
| sodík | 676 mg |
| sacharidy | 28 g |
| Vláknina | 5 g |
| proteín | 70 g |