Na hrniec fazule a horúcich psov sa vyberie sladké sušienky. Pečené bôby získavajú skvelú chuť z grilovanej omáčky a nejakej sekanej zeleniny spolu s horčicou a hnedým cukrom. Plátky horúcich psov robia tieto zubaté bôby výdatným pokrmom.
Zmrazené "grands" sušienky a nejaké drvené syry tvoria topping na obrázku kastról, ale ak budete radšej používať domáce, v každom prípade, neváhajte, aby sa od začiatku. Alebo použite tento recept na cmarové sušienky alebo tento pre pekárske sušienky .
Čo budete potrebovať
- 1 polievková lyžica
- extra panenský olivový olej
- 1 veľká paprika, zelená alebo iná farba, nasekaná
- 1 stredne vysoká cibuľa, nasekaná
- 1 veľká pečená fazuľa (28 uncí)
- 3/4 šálky
- barbecue omáčka
- 1 lyžička korenistej hnedej horčice
- 1 lyžička baleného hnedého cukru
- 1/4 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 6 hot dog, plátky
- 6
- zmrazené sušienky
- 1/2 šálku syrov Cheddar alebo Cheddar Jack
Ako to urobiť
- Ohrejte rúru na 375 F.
- Namažte 2-kvartu na pečenie.
- Ohrejte olivový olej vo veľkej panvici pri strednom ohni. Pridajte cibuľu a papriku a variť, až kým sa neustále miešajú.
- Presuňte varenú zmes cibule a korenia na misku. Pridajte fazuľa, grilovú omáčku, horčica, hnedý cukor, korenie, soľ a plátky hotových psov; miešajte. Zmiešajte zrnovú zmes do pekáča.
- Nahrejte hrniec zmrznutými kolieskami sušienok a pečte ich 20 minút. Posypte syrom a vráťte sa do pece asi 5 až 10 minút, až kým sa syr neroztopí a fazuľa bude bublinková.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 1303 |
| Celkový obsah tuku | 9 g |
| Nasýtený tuk | 3 g |
| Nenasýtený tuk | 4 g |
| cholesterol | 10 mg |
| sodík | 515 mg |
| sacharidy | 257 g |
| Vláknina | 31 g |
| proteín | 45 g |