Najlepšie nízke tuky vianočné cookies

Vianočné sušienky sú tradičnou súčasťou sviatočných slávností, ale väčšina receptov má vysoký obsah tuku, najmä nasýtený tuk, ktorý sa nachádza v masle alebo skrátenie. Ak sa snažíte redukovať menej zdravé tuky, vychutnajte si tieto osem skvelých receptov s nízkym obsahom tuku alebo so zníženým obsahom tuku, ktoré vám umožňujú mať cookie a jesť.

• 01 z 08

  Cookie s cukrom

  S takmer polovicou masla väčšiny cukrových koláčov si môžete vychutnať jednu z týchto vianočných cookies s nízkym obsahom tuku bez toho, aby ste sa cítili príliš vinní. Môžete použiť slávnostné cookie frézy, aby sa dovolenka cookies zdobiť. Najskôr ich rozstrihnite pred pečením alebo pridajte glazúru následne pomocou cukrárskeho cukru, citrónovej šťavy a nejakého potravinárskeho farbenia. Nikto nesmie poznať vaše tajomstvá, ktoré tieto cookies osviežili.

• 02 z 08

  Beztukové sušienky s hnedým cukrom

  Tieto sušienky majú nulový tuk, pretože sú vyrobené z vaječných bielkov, hnedého cukru, vanilky a jednoduchého škoricového cukru. Môžete ich urobiť slávnostné tým, že ich potrubia cez dekoratívny tip hviezdy a potom zdobí farebné postreky. Vonkajší je chrumkavý.

• 03 z 08

  Veľmi nízke tuky Vegan tekvicové cookies

  Applesauce je tajomstvom, prečo tieto zdravé vegánske cukroví sušienky majú takmer žiadny tuk. Vyrábajú sa bez oleja, margarínu, masla, mlieka alebo krému. Sú bez mliečnych výrobkov a vegánske. Tekvicové korenie nemusí skončiť na Deň vďakyvzdania, takže si ich vychutnajte počas prázdnin.

• 04 z 08

  Chrumkavé ryžové obilniny

  K obľúbeným deťom všetkých vekových kategórií, tieto bez-pečené krehké ryžové obilninové pochúťky sa môžu stať mimoriadne špeciálne pre dovolenku pomocou rezačky na pečivo, farebného gélu na jedlo a tematických posednutí. Deti si budú môcť pomôcť s týmto receptom, ale pripravte sa na lepivý neporiadok. V receptúre je trochu masla, ale celkovo je nižšia ako väčšina receptov na pečivo.

• 05 z 08

  Mátové čokoládové čipky

  Ak hľadáte na dovolenku ešte ľahší súbor cookie, potom tieto nízkych tukov cookies čokolády čokoláda čipka peňazí určite zapadne do účtu. Jediný tuk je v samotných čokoládových štiepkach. Zreteľné zvonka a žuvacie vo vnútri, robia chutné sladké a lýtkové kúsky.

• 06 z 08

  Nízkotučné dvojité čokoládové čipové cookies

  Je ťažké uveriť, že tieto čokoládové čipy sú nízkotučné. Použitie polovice bežného množstva masla a nahradzovanie vaječného bielka za celé vajce znamenajú skvelé a takmer bezvýznamné zhovievavosť. Čokoládová príchuť sa zvyšuje použitím kakaového prášku, ako aj čokoládových lupienkov. A pomocou mini čokoládových čipov robíme menšie množstvo na dlhú cestu.

• 07 z 08

  Nízkotučné vegánske ovsené vločky cookies

  Nahradenie ovocných konzerv pre cukor je jedným z trikov v týchto veganských ovocných koláčov. Sú tiež vyrobené bez prídavku tuku, čo znižuje aj kalórie.

• 08 z 08

  Nízke tuky Brownies

  Ak chcete vychutnať čokoládu, tieto sušienky vám pomôžu dostať svoju opravu. Nie sú také husté ako plnotučné sušienky, ale nemáte žiadnu zvláštnu chuť, ako pri niektorých receptúrach s nízkym obsahom kalórií / nízkym obsahom tuku alebo pripravených výrobkoch. Môžete tiež pomôcť sami kontrolovať ich rezaním do malých štvorcov. Potom, keď sa vrátite na niekoľko sekúnd, ste neprežili.