Táto vegánska jablková krehká je obľúbená pre príležitostné rodinné večere, rovnako ako pre sviatky, pretože nie je len bez mliečnych výrobkov a bez vajec, ale je ľahké sa pripraviť. Pre rýchlejšiu prípravu týždennej noci často opúšťa kožu na jablkách, ale tento recept skutočne prináša výhody pri ich olúpaní.
5 spôsobov, ako slúžiť Apple Crisp
Apple chipsy sa podávajú rôznymi spôsobmi. Tu sú naše návrhy na spôsoby, ako slúžiť vašim bezlepkovým jablkovým lupienkom:
- V muffinových plechovkách : Varenie tejto vegánskej jablkovej krehkej v muffinových plechoviach zredukuje čas pečenia a vytvorí dokonale porciované dezerty na raňajky alebo dezerty po večeri.
- V ramekins: Tento recept by mal stačiť na 6-8 štandardných ramekins, ktoré tiež znižujú dobu varenia a umožňujú čistejšie a jednoduchšie spôsoby varenia a servírovania v rovnakom pokrmu, čo umožní lepšiu prezentáciu ako jablko krehké byť chaotický pri prenose z pekáča na dosku.
- V hrnčekoch na kávu: Servírovanie jablkových lupienkov v kávu alebo latte hrnce nielen znižuje dobu varenia, ale opäť umožňuje ľahké servírovanie.
- V okuliaroch martini: Koktejlové párty nie sú úplné bez okuliarov martini, ale nápoje nie sú jedinou vecou, ktorú je možné zobraziť v týchto dekoratívnych okuliaroch. Naplňte ich jabloňou a vrcholom s koktailovými čerešňami na vrchole šálky šľahačky.
- V parfaitoch: Vezmite svoje jablko krehké na inú úroveň tým, že ju podávate vo vrstvách s vanilkovou zmrzlinou v parfaitovom dezert. Touto metódou môžete tiež pomôcť roztiahnuť jablko ostrú zmes a začleniť ďalšie doplnky.
Vytvára jedno rozlíšenie 9 "x 13".
Čo budete potrebovať
- 10 šálok lúpaných, jadrových kúskov jabĺk
- 3/4 šálky bieleho granulovaného cukru
- 1 polievková lyžica kukuričného škrobu
- 1 lyžice mletej škorice
- 1/4 čajovej lyžičky muškátového orieška
- 3 lyžice vody
- 1 lyžička citrónovej šťavy
- 2 šálky 1-minútový ovos (tiež známy ako ovos)
- 1 3/4 šálky bielej univerzálnej múky
- 1 1/2 šálky hnedého cukru
- 1/2 šálky bieleho granulovaného cukru
- 1/2 šálky jemne nakrájaných pekanov
- 1/2 čajovej lyžičky prášku na pečenie
- 1/2 lyžičky sódy na pečenie
- 3/4 šálky bezsmetického sójového margarínu, roztavený
Ako to urobiť
- Predhrievajte rúru na 350 F. Ľahko namažte olejový tuk alebo natierte jedálenský tanier 9 "x 13" alebo alternatívne malé pekáče na jednotlivé lupienky. Odložiť.
- Vykonajte plnenie. V stredne veľkej miešacej miske posypte plátky jablka cukrom, kukuričného škrobu , škorice, muškátového orieška, vody a citrónovej šťavy až do rovnomerného potiahnutia. Nalejte do pripraveného pekáča.
- Vykonajte topping. V stredne zmiešavacej miske navlhčete ovos, múku, cukor, nasekané pekanové pelety, prášok do pečiva a sódu na pečenie, až kým sa dobre nespájajú. Pridajte roztavený sójový margarín a miešajte, kým zmes nie je konzistentná. Pomocou rúk rozpadnite zmes cez zmes jabĺk.
- Pečieme 45 minút až 1 hodinu alebo až do zlatohnedej. Podávajte teplé alebo studené, v prípade potreby s vanilkovou zmrzlinou bez mliečnych výrobkov .
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 298 |
| Celkový obsah tuku | 9 g |
| Nasýtený tuk | 1 g |
| Nenasýtený tuk | 4 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 231 mg |
| sacharidy | 56 g |
| Vláknina | 3 g |
| proteín | 1 g |