Easy Ham a čerstvého rajčiaka Quiche

Jedná sa o skvelú ochutnávku šunky s rajčiakom, pekný brunch alebo obed.

Čo budete potrebovať

• 1 9-palcová piecová kôra, bez bavlny
• 6 veľkých vajec
• 1 šálka pol a pol
• 1/4 čajovej lyžičky sušeného tymianu
• 1/4 čajovej lyžičky sušenej petržlenovej vňate
• 1/2 čajovej lyžičky soli
• 1/8 čajovej lyžičky čierneho korenia
• pomarančový muškát
• 1/2 šálku špargle Cheddar alebo švajčiarskeho syra
• 1/2 šálky nakrájaných paradajok
• 1/4 šálky nakrájanej cibule
• 1/4 šálky nakrájanej šunky

Ako to urobiť

1. Predhrievajte rúru na 400 ° F
2. Pierce nevypečenej koláčovej kôry niekoľkokrát s vidličkou; odložiť. V miešacej miske rozmiešajte vajcia, pol a pol, a korenie.
3. Posypte syrom, zeleninou a šunkou cez nevyplnenú kôrovú kôru.
4. Nalejte zmes vajec.
5. Pečieme pri 400 ° počas 45 až 60 minút, alebo až do pekne zhnednutého.

Slúži 6 až 8.

Ďalšie recepty

Brokolica a recept Ham Ham

Turecko Quiche s paprikou a zelenou cibuľkou

Crustless Chard a Bacon Quiche

Nutričné ​​pokyny (na porciu)
kalórií	176
Celkový obsah tuku	10 g
Nasýtený tuk	5 g
Nenasýtený tuk	3 g
cholesterol	134 mg
sodík	248 mg
sacharidy	13 g
Vláknina	1 g
proteín	9 g

(Údaje o výživovej hodnote našich receptov sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.) Individuálne výsledky sa môžu líšiť.)