Vychutnajte si lahôdka bez laktózy!
Nachos môže byť jedným zo zdravších davov bez pochúťkov, ak si pozorne prečítajte štítky pri nákupe tortilových štiepok, fazule, salsy a korenín používaných v receptoch nacho. Keď odídete do obchodu s potravinami, vezmite si kópiu sprievodcu Triumph Dining Essential Gluten Free Grocery Guide , skutočnú pomoc pri nakupovaní bezlepkových výrobkov.
Ak je to možné, vyberte organické produkty bez pridania MSG, trans mastných kyselín a konzervačných látok. Niektoré výrobky z fazuľových výrobkov sú naložené s nezdravými prísadami. Aj "chuťové" tortilla čipy môžu obsahovať lepok - hľadať "bezlepkové" na etikete!
01 z 04
Bezlepkový Macho NachosBezlepkové Macho Nachos. 2011 © Teri Lee Gruss Tento recept na bezlepkové "macho" nachos je nabitý hovädzím mäsom, syrom a množstvom zeleniny. Je to tak farebné a chutné!
02 z 04
Mexický štýl NachosMexické Nachos. © 2011 Cheslie Kenyon, sprievodca na mexickej potravín Originálny mexický recept nachos z nášho sprievodcu pre mexické jedlá, tento recept vyžaduje obnovené alebo čierne fazule, guacamole, čerstvé nakrájané paradajky, cibuľu, jalapénové krúžky a ďalšie.
Amy's Kitchen vyrába výborný konzervovaný výrobok z fazule - "Organic Refried Bean with Green Chilis". Tieto odzreté fazule sú ideálne pre bezlepkové recepty nacho. Internetová stránka spoločnosti Amy poskytuje informácie o alergénoch - kompletné s praktickými symbolmi a informáciami o označovaní zložiek. Amy's organic refried beans sú bezlepkové, bez mliečnych výrobkov, bez sóje a sú vyrobené bez trans-tukov, pridané MSG a konzervačné látky. Pekný!
03 z 04
Hrací deň Nachos s mletým hovädzím mäsomDeň hry Nachos. © 2011, Diana Rattray, sprievodca južnej potraviny Tu je výdatný recept "Game Day Nachos" z nášho sprievodcu pre Southern Food, ktorý je nabitý všetkými základnými ingredienciami, ktoré ľudia hľadajú v recepte nachos, vrátane štíhleho mletého hovädzieho mäsa, paradajok, zelenej papriky, cibule, jalapenos, veľa syra a fazuľa , Uistite sa, že vaše odzreté fazule sú bezlepkové - a dúfajme, že neobsahujú MSG, trans-tuky a konzervačné látky.
04 z 04
Bezlepková syrová omáčka / Salsa / Taco koreniace receptyBezlepkové Nacho syrové nápoje. Foto © 2011 Teri Lee Gruss Ak máte čas a náklonnosť, domáca syrová omáčka, čerstvá salsa a bezlepková taco korenie zmiešajú všetko, čo dodáva chuť domáceho bezlepkového nachosu!
Recept na bezlepkové korenie Nacho syrový nápoj
Recept na bezlepkovú syrovú omáčku (Bechamelová omáčka)