Top Salsas s nízkym obsahom kalórií - Salsa s nízkym obsahom kalórií

Nízkych kalórií salsy prichádzajú v mnohých tvaroch a formách a ľahko sa môžu stať súčasťou nízkokalorickej stravy. Nájdete tu čerstvú salsu a varené salsy, mango alebo ovocné salsy a fazuľovú salsu a pravidelnú starú salsu z paradajok cibule a papriky. V skutočnosti sa dokonca môžete diviť, čo presne sú požiadavky na výrobu niečoho salsa?

Salsa sa prekladá na omáčku a je zvyčajne spätá s latinskoamerickými kultúrami. Vo všeobecnosti ide o omáčku alebo korenie, ktoré sa zvyčajne konzumujú na latinských amerických jedlách. Zvyčajne sú chilli alebo papriky v kombinácii so širokou škálou ďalších zložiek. V skutočnosti sa zdá, že zložky používané v salse sú už také rozmanité, ako si môžete myslieť od ovocia po zeleninu až po fazuľa.

Skvelá vec je, že salsa je takmer vždy inteligentná voľba, pokiaľ ide o zdravie, pretože je nabitá množstvom čerstvých produktov, prirodzene nízkym obsahom kalórií. Tu je niekoľko špičkových nízkych kalórií salsa receptov vyskúšať. Iste, každý bude mať svoj obľúbený.

• 01 z 04

  Dve rajčiny salsa

  Keď premýšľate o salse, asi si myslíte, že salsa z paradajok, ako je táto. Použite akúkoľvek kombináciu čerstvých šťavnatých paradajok v tejto čerstvej salsy z dvoch paradajok. Naozaj sa nám páči používanie jasne červených paradajok spolu s jasne žltými paradajkami pre skutočne atraktívnu a chuťovú salsu.

  Táto salsa je skvelá, ponorená s nízkotučnými tortillovými štiepkami alebo nahromadená na tacos a čerstvé taco šaláty.

• 02 z 04

  Čierna fazuľa a kukurica salsa

  Nesmiete myslieť na fazuľa ako na typickú zložku salsy, ale po vyskúšaní tejto čiernej fazule a kukuričnej salsy pravdepodobne zmeníte názor.

  Tento vysoko vláknový, plniaci čierny fazuľa a kukurica salsa robí vynikajúce občerstvenie, predjedlo, alebo strana s večerou. Bude to pridať ešte pár kalórií, ale skúste nakrájanie trochu čerstvého avakadu do tejto salsy za extra kop a pridáte výživu!

• 03 z 04

  Varené paradajky salsa

  Táto varená salsa môže trvať trochu viac času ako niektoré z ostatných čerstvých salsa náprotivkov, ale budete sladko odmenení touto lahodnou slanou salsou. Je prekrásne zamaskované nad burritos alebo enchiladas, alebo namočené s čerstvými teplými štiepkami.

  Táto salsa môže byť dokonca konzervovaná, ak si prajete, alebo jednoducho zjednete po tom, čo sa salsa varí.

• 04 z 04

  Pečená salsa

  Táto pražená salsa používa kysnuté chilli papričky na teplú chuť.