Táto ľahká šunková šunka je jedlo v jednej miske. Vyrobené z varenej šunky, varených špagiet, jednoduchej domácej hubovej omáčky, syra a korenín, je to uspokojujúci recept, ktorý milujú deti i dospelí.
Čo budete potrebovať
- 6 uncí špagety, nakrájame na malé dĺžky
- 2 šálky nakrájanej varenej šunky
- 3 lyžice masla
- 4 až 6 uncí huby, nakrájané na plátky
- 4 až 6 zelených cibúľ, orezané, tenké plátky
- 4 lyžice
- všestranná múka
- 1 šálka
- kurací vývar
- 1 šálka mlieka
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 1/4 čajovej lyžičky česneku koreneného korenia alebo inej zmesi korenia
- Dash kayenne alebo iné horúce korenie, podľa želania
- Soľ alebo viac ochutený soľ a korenie, na chuť
- 1 šálka rozdrveného syra Cheddar
Ako to urobiť
- Cook špagety vo vriacej soľnej vode , podľa pokynov obalu. Odtok a opláchnutie horúcou vodou; kombinujte so šunkou vo veľkej miske.
- Zahrejte maslo na stredne nízke teplo; pridajte nakrájané huby. Cook, často miešať, kým huby sú jemné; pridajte zelenú cibuľu. Miešajte do múky, kým sa dôkladne nezmieša. Postupne premiešajte kuracie vývar a mlieko. Pridajte ochutenú soľ , korenie a horúcu korenie. Varte a neustále miešajte, až kým nie je zahustená. Chuť a pridajte viac soli a korenia podľa potreby.
- Omáčku premiešajte do zmesi špagiet a šunky; zamiešajte do syra.
- Pečieme pri teplote 325 F po dobu 25 až 30 minút, až kým pekáreň nebude bublinková a roztavený syr.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 408 |
| Celkový obsah tuku | 25 g |
| Nasýtený tuk | 14 g |
| Nenasýtený tuk | 8 g |
| cholesterol | 71 mg |
| sodík | 967 mg |
| sacharidy | 28 g |
| Vláknina | 3 g |
| proteín | 18 g |