Lima Bean Crock Pot Kastrol

Tieto vegetariánske lima fazuľa sú vyrobené z melasy a hnedej cukrovej omáčkovej zmesi. V blízkosti konca doby varenia sa pridá smotana.

Čo budete potrebovať

• 1 libra sušenej lima fazuľa
• 1/2 šálky masla
• 2 lyžice melasy
• 3/4 šálky hnedého cukru
• 2 lyžičky soli
• 1 lyžička suchého horčice
• 1/2 šálky kyslej smotany

Ako to urobiť

1. Vložte fazuľa do veľkej panvice alebo do holandskej rúry a zakryte vodou; namočte cez noc.
2. Vypustite fazuľa a naplňte hrniec vodou na zakrytie bôbov; priveďte do varu, znížte teplotu na nízku teplotu a mierne jemte, až kým nebudete jemné. Vypustiť.
3. V pomalom sporáku kombinujte vysušené lima a maslo.
4. V miske kombinujte melasu, hnedý cukor, soľ a suchú horčicu. Pridajte do fazule a miešajte.
5. Obalte a varte na LOW po dobu 3 až 5 hodín.

1. Pridajte kyslou smotanou asi 15 až 20 minút pred tým, ako skončí fazuľa.

Tiež sa vám môže páčiť

Crock pot šunky a fazuľa lima

Crock Pot Baby Lima fazuľa s šunkou

Krémovité dieťatko

Nutričné ​​pokyny (na porciu)
kalórií	444
Celkový obsah tuku	19 g
Nasýtený tuk	12 g
Nenasýtený tuk	5 g
cholesterol	52 mg
sodík	832 mg
sacharidy	60 g
Vláknina	8 g
proteín	10 g

(Údaje o výživovej hodnote našich receptov sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.) Individuálne výsledky sa môžu líšiť.)