Táto jednoduchá kombinácia je tak ľahká na prípravu a varenie. Jednoduchá zeleninová kastról s použitím vašej obľúbenej zeleniny.
Recept pochádza od spoločnosti Donna a zaručuje, že to bude skvelé!
Čo budete potrebovať
- 2 vrecúška / 32 oz zelená fazuľa (mrazená alebo zmiešaná zelenina alebo vaše obľúbené)
- 1 ks / 10 3/4 unce kondenzovaného krému z celej polievky alebo smotany z hubovej polievky
- 1 pomarančová korenistá soľ
- 1 čajová lyžička petržlenu
- 1 pomlčka papriky
- 1 čajová lyžička mletého cesnaku (alebo cesnakového prášku)
Ako to urobiť
Donna's Instructions
- Vezmite dve zmrazené vrecká zo zeleniny a plechovku smotany z celej polievky, hodí sa na pár petržlenu a soľ ochutený, a korenie trochu cesnaku.
- Garantujem, že získate dobré výsledky. variť na vysokej 1 hodine alebo nízkej 2. Šťastný potluck!
Tiež sa vám môže páčiť
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 375 |
| Celkový obsah tuku | 19 g |
| Nasýtený tuk | 10 g |
| Nenasýtený tuk | 5 g |
| cholesterol | 51 mg |
| sodík | 195 mg |
| sacharidy | 40 g |
| Vláknina | 14 g |
| proteín | 14 g |