Butternut squash je pečený s korením medom a pekanovým sirupom. Jedná sa o chutné jesenné jedlo.
Čo budete potrebovať
- 1 veľký butcherut squash, štvorcový pozdĺžne
- 1/4 šálky roztopeného masla
- 1/4 šálky medu
- 1/2 šálky jemne nakrájaných pekanov
- 1/4 čajovej lyžičky škorice
Ako to urobiť
- Nakrájajte semená z nápoja. Usporiadať kusy squash, nakrájané dole, vo veľkej nádobe na pečenie. Do hrnca nalejte horúcu vodu do hĺbky asi 1/4 palca. Pečieme mrkvu na 350 ° počas 50 až 60 minút, alebo až kým sa nedrží. Cool squash; kôra.
- Nakrájajte squash do plátkov 1/2-palca a umiestnite do pekáča 9x13x2-palcov. Naliať maslo a med cez squash, potom posypeme s pekanom a škoricou. Vráťte sa do rúry a pečte 15 až 25 minút, až kým nie je ovocná zelenina glazovaná a horúca.
Ďalšie recepty
Butternut Squash Pie
Butternut Squash Pečenie s Cinnamon Brown Cukrová drvina Topping
Butternut Squash Kukuričný chlieb
50 tekvicových receptov
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 276 |
| Celkový obsah tuku | 21 g |
| Nasýtený tuk | 8 g |
| Nenasýtený tuk | 9 g |
| cholesterol | 31 mg |
| sodík | 4 mg |
| sacharidy | 24 g |
| Vláknina | 2 g |
| proteín | 2 g |