Jalapeno štvorce sú vyrobené s quiche-typ zmesi vajec a papriky a syr. Podávajte tieto korenené jedlá ako predjedlá so salsou a kyslou smotanou na boku.
Čo budete potrebovať
- 3-5
- jalapenos (odstránené semená, nasekané)
- 1 ks / 4 unce chilli papričky (nakrájané mierne zelené chiles)
- 8 uncí Monterey Jack (drvený)
- 8 oz syr Cheddar (drvený)
- 6 vajec
- (bití )
- 1 pomlčkový prášok cesnaku
Ako to urobiť
- Maslo má 9-palcovú pekáč. Rúru ohrejte na 350 stupňov.
- Roztierajte nakrájané jalapeno papriky a jemné papriky papriky na dne misky. Roztierajte syry na papriku. Pridajte pomlčku cesnakového prášku, aby ste vybrali vajíčka a nalijte syry.
- Pečieme pri teplote 350 ° F počas 30 minút. Vyrežte na malé štvorce.
Viac Jalepeno recepty
Jalapeno Quiche
Quiche štvorce
Cibuľový kukuričný chlieb s jalapénovými paprikami a kukuricou
Jalapeno makaróny a syr
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 201 |
| Celkový obsah tuku | 15 g |
| Nasýtený tuk | 8 g |
| Nenasýtený tuk | 4 g |
| cholesterol | 140 mg |
| sodík | 291 mg |
| sacharidy | 4 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 13 g |