Vďaka Lizovi za zdieľanie tohto super jednoduchého spomínaného kuchárskeho receptu. Nakrájajte ju trochu horúcou omáčkou alebo kajenom a pridajte vrstvu nakrájanej cibule, ak sa vám to páči.
V tomto receptúre použite kuracie stehná a nohy a potom nakrájajte mäso na vyťahované sendviče. Pridajte zeleninu a zeleninu. Podávajte kuracie mäso v sendvičoch, ak je to potrebné, alebo ho použite na prípravu tortilly.
Čo budete potrebovať
- 4 librové kusy kuracieho mäsa, asi 3 až 4 libry, úplne rozmrazené
- Voliteľné: 1 cibuľa, nakrájaná na plátky
- 1 (16-unce) fľašu barbecue omáčkou (alebo 2 šálky z
- domáca grilovaná omáčka)
Ako to urobiť
- Umiestnite kuracie mäso do nádoby Crock.
- Pri použití nakrájajte cibuľu.
- Nalejte grilovú omáčku nad kurča.
- Obalte a nakrájajte na LOW po dobu 6 až 8 hodín, alebo kým nie je kuracie mäso varené
- Skartujte kurča a podávajte teplé.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 834 |
| Celkový obsah tuku | 41 g |
| Nasýtený tuk | 11 g |
| Nenasýtený tuk | 16 g |
| cholesterol | 253 mg |
| sodík | 1,013 mg |
| sacharidy | 31 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 80 g |