Veľa vstrekovaných marinád je postavených na Cajunovej vôni. Táto je mierne teplá, ale bohatá na bylinkovú chuť. Uistite sa, že bylinky, ktoré používate, sú rozomleté tak, aby sa zmestili cez injekčnú ihlu.
Čo budete potrebovať
- 3/4 šálky
- olivový olej
- 3/4 šálky červeného vína
- 1 polievková lyžica talianskeho korenia
- 1 polievková lyžica
- balzamikový ocot
- 1 čajová lyžička čierneho korenia
Ako to urobiť
- Uistite sa, že vaše talianske korenie je jemne mleté. Ak to potrebujete, prejdite cez mlynček na korenie alebo maltu a paličku.
- Kombinujte všetky zložky a dobre premiešajte. Táto marináda sa usadzuje, takže musíte vždy pri každom nabití ihly.
- Ak sa vám páči, venujte sa vonku. Turecku nakrájajte podľa pokynov . Zlikvidujte zvyšnú marinádu.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 1606 |
| Celkový obsah tuku | 162 g |
| Nasýtený tuk | 23 g |
| Nenasýtený tuk | 118 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 13 mg |
| sacharidy | 9 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 1 g |