Sýrový vegánsky cesnakový recept z chleba vyrobený z vegánskeho sójového syra a veganskej majonézy pre bezmäkký, ale stále tradičný vegánsky cesnakový chlieb. Ideálne pre vegánske grilovanie alebo variť. Sýrový vegánsky cesnakový recept chleba s láskavým dovolením Follow Your Heart Foods.
Čo budete potrebovať
- 1/2 šálka veganskej majonézy (páči sa mi
- Vegenaise )
- 1 šálka drveného čedaru alebo nacho ochuteného vegánskeho syra
- 1 šálka jemne nakrájanej zelenej cibule s vrcholmi
- 3 strúčiky mletého cesnaku
- 1 bochník francúzsky chlieb, pozdĺžny na polovicu
- 1/3 šálky mletej čerstvej petržlenovej vňavky (voliteľné)
Ako to urobiť
- Mix Vegenaise , veganský syr , cibuľa a cesnak. Rozložte na polovice chleba. Ak je to žiaduce, posypeme petržlenom.
- Každú polovicu fólie zabaľte. Chladnite 1-2 hodiny alebo zmrazením.
- Rozbaliť a umiestniť na plech na pečenie. Pečieme pri 400 F počas 8-10 minút (20-25 minút, ak je zmrazené) alebo až do nafúknutého, ale nie hnedého. Nakrájajte na plátky.
- Vegánsky cesnakový chlieb môže byť tiež zabalený do fólie a umiestnený na grile, rovnako ako bežný cesnakový chlieb, ak máte barbecue. Užite si to!
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 179 |
| Celkový obsah tuku | 16 g |
| Nasýtený tuk | 5 g |
| Nenasýtený tuk | 4 g |
| cholesterol | 21 mg |
| sodík | 222 mg |
| sacharidy | 5 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 5 g |