Bohatá, krémová a chladná, s čerstvou citrónovou príchuťou, tento dezert je perfektným zákuskom pre leto. Od začiatku do konca recept trvá menej ako 10 minút na prípravu a používa len 3 prísady. Chill na 1 hodinu a slúži!
Čo budete potrebovať
- 6 uncí (177 mililitrov) sladeného kondenzovaného mlieka
- 6 uncí (177 mililitrov) čerstvej citrónovej šťavy
- 2 až 3 6-unce kontajnery (340-510 mililitrov)
- čistý jogurt
Ako to urobiť
- Nastavte jogurt na pult na 10 minút, aby ste ho dostali na izbovú teplotu.
- Nalejte odparované mlieko do veľkej misy alebo mixéra. Do kondenzovaného mlieka pridajte čerstvú citrónovú šťavu a dôkladne ho premiešajte pomocou mixéra alebo štandardného mixéra.
- Pridajte 6 uncí jogurtu do zmesi mliečno-citrónovej šťavy a dobre premiešajte.
- Pridajte ďalších 6 uncí jogurtu a pokračujte v miešaní. Zmes bude silná a krémová. (Ak chcete vytvoriť tenší krém, pridajte ďalších 6 uncí jogurtu.)
- Zakryte citrónový krém pevne a chladne aspoň 1 hodinu. Keď je pripravená na podanie, nalejte lyžičku do štyroch samostatných misiek.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 227 |
| Celkový obsah tuku | 8 g |
| Nasýtený tuk | 5 g |
| Nenasýtený tuk | 2 g |
| cholesterol | 31 mg |
| sodík | 114 mg |
| sacharidy | 33 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 8 g |